እንጆሪ
ከአይታሊያ ምግብ ለማብሰል የሚረዱ የሕክምና ሳይንስ ዴኒዎች የአመጋገብ ስርዓት አመጋገብ አመጋገብ አመጋገብ አመጋገብ አመጋገብነት, እርግዝና የተዘረዘሩ ከሆነ, አመሻሹን የመለየት ትጉየት እንደሚቀጥሉ ተስፋ ያደርጋሉ. አንድ ልዩ ባለሙያ እንደመሆኑ መጠን የምግብ ምንጭ የምግብ ምንጭ ዚንክ, ሴላዊኒየም, ፕሮቲን, ፕሮቲን እና ጠቃሚ የሆኑት ፖሊቲኖች - ዌይሚኒንስ - ኢ. ይህ የመራቢያ ቤሪ ብዙ አንጾሚያን, ቫይታሚን ሲ እና ዚንክ የተባሉ ስሜቶች የሚነሱ አይደሉም, ነገር ግን ለባልደረባው ጭማሪ ጭምር ነው.
መራራ ቸኮሌት
መራራ ቸኮሌት የደስታ እና የደስታ ምንጭ ነው (ከንቱ) የማይቀር ሆን ብሎ ወይም ውጥረት በሚሰማዎት ጊዜ ልምድ ያለው ነገር መጥፎነት እንዲመኩ ስራዎች እንዲመኩ ይመከራል. በአመጋገብ ሁኔታ መሠረት, ጥቁር ቾኮሌት ማዕከላዊው የነርቭ እና የልብና የደም ቧንቧው ስርዓት ላይ ጠንካራ አስደሳች ውጤት ያለው ኦርቶሚሊን አልካሎይድን እና ካፌይን ይይዛል. በዚህ ምክንያት ፍላጎቱ ተሻሽሏል, እናም ድርጊቶቹ ደፋር እና የበለጠ ንቁ ይሆናሉ.
እና እርስዎም እዚህ ካገናኙት እና ቅመማ ቅመሞች, በሁሉም አይጥ ድብልቅ ውስጥ ይቀይረዋል. ባለሞያዎች, በአግባቡ የተመረጡ ቅመሞች የዳቦቹን ጣዕም ለማጎልበት ወይም ለመለየት ብቻ ሳይሆን, ለመራመድ የአካል ክፍሎች የደም ፍሰትንም ያበረታታል. ለምሳሌ, Aphrodisiaak በሽንት ውስጥ ሊታወቅ ይችላል, ኩርባ, ጓጉ, ዝንጅብ እና ቀይ በርበሬ ሊባል ይችላል. ምሽት ላይ ሁለተኛውን ክፍል ደግሞ በበሽታው ከፈለጉ በበዓሉ ላይ ያክሉ.
የባህር ምግብ
በኦይስተር እና በሌሎች የባህር ምግሮች ውስጥ ብዙ ዚንክዎች አሉ, እነሱ አካልን በመደሰት (DPPAMIN), በመደነቅ እና በመሳሰሉ እና ያሻሽላሉ. ሆኖም የአመጋገብ ባለሙያዎች የባሕር ምግብ ጠንካራ አለርጂ ናቸው ብለው እንዳይረሳው, ስለሆነም ቁጥራቸውን አይጨምሩ.
ቀይ ወይም ጥቁር ካቪክ
በ Zinc, Selnnium እና አዮዲን የበለፀገ ነው icra, በጥንቃቄም ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. በአነስተኛ ብዛቶች ውስጥ, እሱ ኃይለኛ አፕሮዲሲሲያ ነው, ግን የጤና እችዮችን እና ሌሎች ጥንታዊ ውጤቶችን ማግኘት እንደምትችል ትንሽ የተማርከኝ ብቻ ነው.
Altichokoko
የአመጋገብ ባለሙያዎች ገለፃ, አርቲሲክ ኦፊሽሎች ለመጪ አካላት የደም መፍሰስ ደም መፍሰስ እና መስህቡን ያሻሽላሉ. አንዳንዶች ውጤቱን ለማጎልበት እና ጣዕሙን ለማሻሻል አንዳንድ ይህንን ምርት ከማር ጋር እንዲጠቀሙ ይመክራሉ.
አ voc ካዶ
ከፍተኛ የፕሮቲን, የሰባ, ቫይታሚን, ቫይታሚን ሀ, መ, ቭስኮን ኤ, ኢ, ዲ ተፎካካሪ ነው, ነገር ግን እንደ ተለመደው የመተኛት ስሜት ወይም የመተኛት ስሜት አይተወውም. ከአጥቂው የጨጓራ ስቴክ ጋር እራት ከስራ በኋላ. ስለዚህ, በበዓላት ምግቦች ውስጥ በድፍረት ያክሉት እና የአንዱ የቅንጦት ማስተላለፎችን ያከብሩታል.
የዶሮ እንቁላሎች
የእንቁላል ፕሮቲኖች, በተመጣጠነ ምግብ ባለሙያዎች መሠረት የቲቶስቲስትሮን ቅርፅ ያበረታታሉ እናም በቀላሉ በቀላሉ ዘላቂነት ያለው ፕሮቲን ምንጭ ናቸው. ይህ ምርት በሆርሞን ምርት ደንብ ውስጥ የሚሳተፉ ቫይታሚኖችን B5 እና B6 ይ contains ል, ስለሆነም እንቁላሎች ከአፍንጫዊያን እና በ sexual ታዊ የኃይል ማነቃቂያዎች ውስጥ በደህና ሊተዋወቁ ይችላሉ.
ኦሬኪ
ይህ ምርት ከፍተኛ ፕሮቲን, ቫይታሚን ኢ, ፖታስየም, ፖታስየም, ብረት, ብረት, ብረት, ብረት, ብረት, ብረት, ብረት, ብረት, ብረት, ብረት, ብረት, ብረት, ብረት, ብረት እና ጠቃሚ ስብ አሲዶችም ያሻሽላል እንዲሁም የ Spermastozoa ን ያሻሽላሉ. ዋልድ, የአልሞንድ, Psischies, Pastaries, የርዴ ፍሬዎች እና የዘር ዘሮች በ sexual ታ ግንኙነት ላይ የተወሰነ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
ፎቶ: - COTTONBRO / PACELES