ልጆች የሚመጡት ከየት ነው?
ሥር የሰደደ ውጥረት የብዙ ወላጆች ችግር ነው. ነገር ግን ጥናቶች እንደሚያሳዩት ልጆች ይህንን ችግር እንደ አዋቂዎች, በተለይም እንደዚህ ባለው አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እንደሚኖሩ.
ለልጆች ጤና የሕፃናቱ ጤና ድርጅት የአሜሪካ ጤና ጥበቃ ሪፖርቶች ሥር የሰደደ ውጥረት ከ 3 እስከ 17 ዓመት ዕድሜያቸው ከ 3 እስከ 17 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ወደ 10 በመቶ የሚሆኑት ናቸው. ከጭንቀት ጋር የተዛመዱ የጤና ችግሮች በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በሚገኙ ሕፃናት 35 በመቶው ውስጥ ይታያሉ. አመልካቾች ላለፉት 10 ዓመታት አላሳዩም.
ሥር የሰደደ ውጥረት መንስኤዎች
በልጆች ላይ ሥር የሰደደ ጭንቀት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ የቤተሰብ ከባቢ አየር ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ወላጆች ብዙውን ጊዜ ልጆቻቸው ለቴክዮቼቲክ ከባድ ፈተናዎች ሲያልፍ እንኳን አይጠራጠሩም.
ሌላ ምክንያት በእኩዮች መካከል በተለይም በሳይበር ብስክሌት መካከል ጉዳት ነው. የበይነመረብ ግንኙነት በጥብቅ ካልተገነባ በኋላ ልጆቹ በቤት ውስጥ ካሉ ትምህርት ቤት ዘና ሊሉ ይችላሉ, አሁን በጭራሽ አያቆምም. በማንኛውም ጊዜ አንድ ሰው በማህበራዊ አውታረመረቦች ውስጥ ስለእሱ ደስ የማይል አስተያየት እንዲጽፍ ወይም በፎቶው ላይ ደስ የማይል አስተያየት እንዲሰጥዎት በሚችልበት በማንኛውም ጊዜ ልጁ ዘወትር ውጥረት አለበት.
የመማር ጭነት ጭማሪ ጭንቀትን ያስከትላል. የትምህርት ቤት ልጆች በፍትሃዊነት, ቁጥጥር, ምዝገባ, ዩኒቨርሲቲዎች እና ኮሌጆች ምክንያት ናቸው.
ሥር የሰደደ ውጥረት በትኩረት, የእንቅልፍ ችግሮች, ድንገተኛ የመረበሽ, ድንገተኛ የመረበሽ, ግትርነት ወይም አካላዊ መግለጫዎች እንደ ራስ ምታት, የሆድ ህመም እና የጡንቻ ህመም.
ልጅዎን እንዴት መርዳት እንደሚቻል?
በልጁ ውስጥ ያለው ጭንቀት ከባድ ባሕርይ ከወሰደ በኋላ ከዶክተሩ ጋር ማማከር ጠቃሚ ነው. ትክክለኛውን ምርመራ ሊያስቀምጥ የሚችለው ልዩ ምርመራ ብቻ ነው. አንድ ልጅ ጭንቀትን እና ድብርት ሳይሆን እንበል, በዚህም ምክንያት አንድ ሰው በባዮኬሚካዊ ሂደቶች ላይ አንረዳም.
ወላጆች ልጁ በቀላል መንገዶች አነስተኛ ውጥረትን እንዲቋቋም ሊረዱት ይችላሉ. በቂ እና እንዲመገቡ ለመቃወም ይመልከቱ. ለጋራ ክፍሎች የበለጠ ጊዜውን ይቁረጡ እና ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ መሆኑን መረዳቱን ያረጋግጡ.
ውጥረትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ለልጁ ያስረዱ. ልጁ ትንሽ ከሆነ, ከዚያ በሥነ-ጽሑፍ ጀግኖች ምሳሌ ላይ, አሉታዊ ስሜቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ በዚህ ጉዳይ ላይ እንዲያነቧቸው እና እንዴት እንደሚነጋገሩ ከእሱ ጋር ይወያዩ. አስጨናቂ ያልሆኑ ነገሮችን በራሱ እንዲያዳብር ይረዱት.
በመጨረሻም, ለልጅዎ ፍቅርዎን መግለፅዎን አይርሱ. አሳውቁ - ምንም ነገር ሁሉ እማማና አባባ ሁል ጊዜ ይደግፋሉ.
አሁንም በርዕሱ ላይ ያንብቡ