እንደነዚህ ያሉት "ፈረሶች" በትእዛዝ ጠፍተዋል-ጊዜ, ጥንካሬ, ነር and ች, አልፎ ተርፎም ጭንቀት ያስከትላል. በጣም ሩጫ አማራጮቹ ወደ ተጨባጭ-አስገዳጅ ሁኔታ ሊመሩ ይችላሉ. ይህ የሚረብሹ ከባድ ሀሳቦች አንዳንድ ጊዜ ጭንቅላቱን ከመጠምጠሉ ብቻ ሳይሆን, በጭራሽ አይተዉት. እዚህ, በእርግጥ አንድ ልዩ ባለሙያ ያለ እገዛ አያደርግም.
የሚያስደስት ሀሳቦች በአለም አቀፍ ደረጃ ዓለም አቀፍ ደረጃ ሲሆኑ ሁኔታው ማስጠንቀቅ ይኖርብዎታል - የሦስተኛ ዓለም ጦርነት, የአለም አቀፍ ጎርፍ, የአቶሚክ ፍንዳታ ፍንዳታ ፍንዳታ ይፈራሉ.
በአገር ውስጥ ፍራቻዎች መሠረት የሚከናወነው ጉዳይ መጀመሩን እንዴት ማወቅ? የመሬት ብዛት እዚህ አስፈላጊ ነው. ብዙ ጊዜ እየተመለከቱ ከሆነ ብረቱ ጠፍቷል, ደቡ ተቆል ated ል, የተለመደ ነበር. ነገር ግን እንደገና ማገገም ብዙ አውራ ጎዳናዎች ካሉ, እንዲህ ዓይነቱን ግዛት በመጠቀም ብቻውን መቋቋም እንደሚችል የማይቻል ነው.
መጥፎ ምልክት - እና ደስ የማይል ዜና በማግኘት ፍርሃት ምክንያት ገለልተኛ እርምጃ የመውሰድ ፍርሃት. ለምሳሌ, እርስዎ የተጨነቁበት ይመስልዎታል, ሚዛን ለመነሳት ይፈራሉ. ወይም, ድህነት ፎቢያ, ሁሉም ነገር ክምችቶቻቸውን እንደገና ለማቋቋም አይወስንም.
እንዲሁም አንድ ሰው ስለ ዓለም አቀፍ መሣሪያው, የኩባንያው ውስጣዊ ግፍ, የማባከን ጊዜ በማባከን ምክንያት ነው ... ምክንያቱም በእውነተኛ ችግር የተነሳ ሀዘን - መጪው ፈተናው አልተሳካም .
በመጀመሪያው ሁኔታ, ከጠንካራ ሀሳቦች, በሁለተኛው ውስጥ ደወልን መፍታት ለመጀመር አስፈላጊ ነው. ምናልባትም ያድናዎታል እና ከሀሳቦች ..
ነገር ግን በፈተናዎች ላይ አለመሳካት, ከዓለም መጨረሻ በተቃራኒ ሙሉ በሙሉ ክስተት ነው. ስለዚህ, ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. እና እንደፈለጉት ከዘጋጁ የአደጋዎች ውጤት ይቀንሳል.
የተግባር ስትራቴጂ
• የሚችለውን ነገር ይመርምሩ-መስታወት ፊት ሁሉንም ነገር ይናገሩ.
• ያጡብዎትን ይወስኑ ምናልባት ምናልባት ለዝግጅት አቀራረብ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ምናልባት ምናልባት ምናልባት የተወሰነ ርዕሱን ላስተማረው ይችላል.
• ክስተቶች በጣም መጥፎ ከሆኑት ሁኔታ ጋር እንዴት ሊደጉ እንደሚችሉ ከዩኒቨርሲቲው, ከዩኒቨርሲቲው ሊወሰዱ ከሆነ, ከቆመበት ቀጥል ያድሱ, ከቆመበት ማደስ, ክፍት የሥራ ቦታዎችን ያድሱ, ለከፍተኛ ስልጠና ኮርሶችን ይምረጡ.
• ስለ መጨረሻው ክስተት የሚጨነቁ ከሆነ ከዚህ ውጨጽ ውጭ (ፅሁፍ!) ያድርጉ!) እና ምን እርምጃዎችን መውሰድ እንዳለበት ይወስኑ.
• በአዎንታዊ ስሜቶች በስተጀርባ አካላዊ እንቅስቃሴዎን ይምጡ-ስፖርት, ጉዞ, ዳንስ, መደነስ, የመዋኛ ገንዳ, ወዘተ, ወዘተ.
• ተሞክሮዎን በዓይነ ሕሊናህ ለመሳል ሞክር. ለአድራሹ የሚወጣው የመጎብሪያ ገዥዎች የሸክላ ሠሪዎች ቡድንዎ ናቸው እንበል. እንደ ፊልም, በመጨረሻው ክፈፎች ላይ እርስዎ የሚቆሙ እና የሚተው - በአዲስ ጸጥታ መኖር.
ውጤቱን (እንዲሁም ለመከላከል) ለመጠገን "የአንጎል አዕምሮን ለማጣበቅ" በሚለው የዊክ ኮርስ ውስጥ እንዲቀንስ እንመክራለን -, የማደጉ ስሜቶችን ለማረጋጋት ይረዳል, አዕምሮውንረጋ, አዕምሮን ለማረጋጋት ይረዳል, በመጨረሻም እራሷን.
ምንጭ