በባህላዊው ላይ ባህላዊ ምግብ - ፓንኬኮች. በመብላት እና በአዋቂዎች እና በልጆች ላይ በመበዛላቸው ደስተኞች ናቸው. ግን በልጆች ላይ ጉዳት የማያስከትሉ ናቸውን? እና ከየትኛው ዙር ወርቃማ እና ክፍት ሥራ "አይም" ከየትኛው ዕድሜ ጀምሮ ነው? የሕፃናት ሐኪም ኢሌና ስሚርኖኖ ስለዚህ "ኢቫኖ vo ሎ vo" የሚል ተገለጠ.
አንድ ምግብ በማብሰል ዘዴ ላይ የተመሠረተ ነው. በአጠቃላይ እስከ ሶስት ዓመት ድረስ የሚጠበቁ ልጆች በአጠቃላይ አይመገቡ. የመግቢያ ቀውስ ያስከትላል ማለት ይቻላል. የተጠበሰ በቀስታ ተጠመቀ እና ቆፈረ. በአንጀት ጭማሪ ውስጥ ያሉት ጋዞች መፈጠር, ሜትሮኒዝም ይጀምራል, ከዚያ የሆድ ድርቀት ይከሰታል. በብዙ የካርኪኖኒንስ እና መርዛማ ንጥረነገሮች ውስጥ. የሕመምተኛነትን ይቀንሳሉ, የደም ማሰባሰብን, የደም ዝውውርን መቀየር, የደም ዝውውርን ማፍሰስ, "የካርዲዮቫስኩላር እና የነርቭ ሥርዓቶች ሥራ ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል" ብለዋል.
የካንሰርግኖች የአለርጂ ምላሾች ተሳትፎ እና ለከባድ የካንሰር አደጋም እንኳ የተገለፀው ድምር ውጤት አላቸው.
የፍሳሽ ማስወገጃ ሙከራዎች ፓንኬካዎችን መለጠፍ, ከአንዱ ተኩል ዓመታት ውስጥ ሽማግሌውን ለመመገብ የተፈቀደ ነው - ግን ምንም ይሁን ምን በመሙላት, በተለይም ጣፋጭ አይደለም. እንዲሁም ዱቄት, ጨው, እንቁላል እና ሶዶች በሙከራ ውስጥ መገኘቱን ልብ ይበሉ.
በልጆች ላይ የእቶኑ ፓንኬኮች አስፈላጊ ናቸው በውሃው ላይ ብቻ ነው. በወተት ላይ የተጋገረ, እነሱ ለሆድ በጣም ከባድ ናቸው. በተጨማሪም አለርጂዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ. ግን ከሶስት ዓመት ያህል, ወተት ላይ የወተት ፓንኬኮች መመገብ መጀመር መጀመር ይቻል ነበር - በግንባቶች. ደንብ "ልጆች - ያለ ሙት" ብቻ ያለ ሥራ ብቻ ነው!
የሕፃናት ሐኪሙ ለልጆች የፓነስተንስ ዝግጅት መሰረታዊ መርሆዎችንም ዘርዝሯል-
1. የመኖሪያ ቤት ፓንኬኮች ብቻ, ለልጆች ከፊል ለተጠናቀቁ ምርቶች አይስጡ! በተጠናቀቁ ምግብ በጣም ብዙ አደገኛ የምግብ ተጨማሪዎች እና ኬሚስትሪ. በዚህ ጉዳይ ላይ ስጋት የሚያስፈራው ዝቅተኛ ችግር አለርጂ ነው. ግን "ማግኘት" እና ከባድ መመረዝ ይችላሉ. እንዲሁም, የጎዳና በዓላት ላይ ፓንኬካዎችን አይግዙ. ከየትኛው ምርቶች እና በየትኛው ሁኔታ - ምናልባትም በንብረት ውስጥ ያሉበት ሁኔታ - ምናልባትም - ምናልባትም - ምናልባትም ምናልባትም ውስጥ ምናልባትም - ምናልባትም - ምናልባትም ውስጥ ያሉባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ያዘጋጃቸው እነማን ናቸው.
2. አነስተኛ ስብ! ወተት ላይ ቡክ ቢመጣ በ 1 1 ውድር ውስጥ በውሃ ውስጥ ያበጃል. ወተቱን ውሰዱ.
3. ከስንዴ እና ከገብስ ዱቄት ድብልቅ ድብልቅ, ትንሽ የኦቲስ ፍሎራይቶችን ማበራየት ከሚችሉበት የስንዴ እና የገብሮ ዱቄት ድብልቅ. ስለዚህ ለልጁ እድገቱ ለእድገቱ, ሜታቦሊዝም እና ትክክለኛ የመፍረጃ እጥረት አስፈላጊ የሆነ ፋይበር ከፍተኛ ምርት ይኖርዎታል.
4. ብዙ ስኳር እና ጨው ወደ ዱቄቱ አይጨምሩ - ከእነሱ እና ከአዋቂዎች ጥሩ, እና ልጁ የበለጠ ነው. በተጨማሪም, ህፃኑ እንዲህ ዓይነቱን ምግብ እና ጠቃሚ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል, ግን ጣፋጭ አይደለም.
5. በዋናነት ካርቦሃይድሬቶች ምክንያት ፓንኬኮች ለረጅም ጊዜ ይመደባሉ. ስለዚህ እነሱ ጠዋት ላይ ልጆች የተሻሉ ናቸው.
6. በአንድ ጊዜ ከሁለት ወይም ከሶስት ፓንኬኮች በላይ ለልጆች አይስጡ, እና አሁንም ልጆቹን መሙላት ከያዙት በኋላ አሁንም ለአንዱ ወይም ለሁለት በቂ ነው.
7. ህጻናትን ለመብላት ከሚወዱት ጣፋጭ የካርቦን መጠጦች ጋር ምንም ይሁን ምን ፓንኬኮች ሊመረጡ አይችሉም. ስለ ሎሚዎች መረሳ እመርጣለሁ.
8. ልጅዎ ነው? ልጅዎ ነው? የጤና ችግሮች ካሉበት. ይህ ፓንኬክዎች በአጠቃላይ ከአመጋገብ ተለይተዋል. እነሱ ከመጠን በላይ ክብደት, የስኳር በሽታ, ችግሮች በመፍጨት እና በሳንባ ምች ናቸው. በፓኬኮች ላይ ሙሉ እገዳን - በጨጓራ እና ቁስለት.
9. ስለ መውቀጥቅ. በጣም ወፍራም እና ጣፋጭ እምቢ ማለት እምቢ ማለት የተሻለ ነው. የተፈጥሮ ምርቶችን ብቻ ይምረጡ. ትኩስ ፍራፍሬዎች እና የቤሪ ፍሬዎች ለልጆች በደንብ ተስማሚ ናቸው. በቀይ የቤሪ ፍሬዎች ጥንቃቄ ያድርጉ - እነዚህ ጠንካራ አለርጂዎች ናቸው! በፓነል ፓንኬኮች የዶሮ ሚኒስትር, እንዲሁም የበሬ ወይም የቱርክን መጠቅለል ይችላሉ.
10. በደረቅ ፓን ውስጥ, ወይም በትንሹ የፀሐይ አመድ ዘይት ከመደመር ጋር የመነሻ ፓነሎች ይጀምሩ.