ልምምድ
የት እንደሚጀመር? በእርግጥ በአዕምሮ ዘና. በአተነፋፈስ ልምዶች እና ዮጋ እርዳታ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን እና በብቃት መዘግየት ይቻላል. እንደ እድል ሆኖ ለማድረግ አሁን, የአገር ውስጥ አፓርታማውን ግድግዳ ለቅቆ ለመተው አስፈላጊ አይደለም - በፍፁም ሁሉም ስልጠናዎች በኢንተርኔት ላይ ይገኛሉ. ዘና ለማለት ሙዚቃ, አሻንጉሊት ሻማዎችን አካትት እና ከምትመለሷት እና በሚመለሱበት የሴንሱ ዓለም ውስጥ እራስዎን ያጠምቁ.
- መዓዛ ያለው ሻማ ብላክቤሪ እና ቤይ, ጆ ማሎን
- መዓዛ ያለው ሻማ ነጭ ጃስሚን, ዛራ ቤት
- መዓዛ ያለው ሮዝ ሻማ እና ሳሮንሮን ሻምፒዮናዎች ኢሉሚንግ
የቤት ውስጥ SPA ሳሎን
ከተግባር በኋላ ሙቅ መታጠቢያውን ይተይቡ, ወደ ፊትው ጨው እና አረፋው, ለጉዳዩ አረፋ, ለጉዳዩ ማጭበርበር እና የመንጻት አሰራርውን ለመጀመር. ገላውን ይውሰዱ እና ውሃው ሁሉንም ማንቂያዎችዎን እና ችግሮችዎን ያፈሳሉ. ዋናው ነገር እራስዎን ወደሚፈልጉት መንገድ ማዋቀር ነው. እዚህ ደስ የሚል የህንድ ሙዚቃን እና የመማሪያ ቀሚሶችን እንደገና ይረዳል.
- የመታጠቢያ ገንዳ ጄል እና ነፍስ መቻቻል, ሰጪ
- ዘና ያለ የመታጠቢያ ገንዳ ዘና ያለ, ክላሲኖች
- ለኖን እና ወጣቶች ለመታጠቢያ ገንዳዎች ጨው ጨው ጨው "አዲስ ስፖንድ, ናያራ ሲበርቢ
- የሰውነት ስኳር ማጭበርበር ከቆያላ ማውጣት, ከቡና እና የኮኮናት ወተት ጋር የቪጋን ምግብን እወዳለሁ, evelin Costics እወዳለሁ
እራት እና ፊልም
እንዲህ ካለው ጥሩ የአምልኮ ሥነምግባር በኋላ እራት አይደለም. ነገር ግን ለምሳሌ, አ voc ካዶ እና ትኩስ ዱባዎች ወይም ከንብረት ሰላጣ እና ከውሃ ደረቅ አይብ ጋር አንድ ትልቅ አረንጓዴ ሰላጣ መምረጥ የተሻለ ነገር መምረጥ ይሻላል. እና በእርግጥ ፊልሙን ያብሩ-አንድ ነገር ወይም አስቂኝ እንዲመርጡ እንመክራለን. መጪዎችን, ድራማዎችን, ማስታወቂያዎችን, እና የበለጠ አስፈሪ ፊልሞችን የበለጠ ማየት የለብዎትም - የእንደዚህ ዓይነቶቹ ዘናዎች ፊልሞች በእርግጠኝነት አይረዱም. ምናልባት ፊልሙን "ሁል ጊዜ አዎ ይበሉ!" ወይም "እርቃና እውነት" ነው? በነገራችን ላይ ፊልሞችን ምግብ ማብሰል እና ሲመለከት, ቆዳዎን ከመታጠቢያ ቤት በኋላ ከሚያስፈልጉ ቫይታሚኖች እና ዘይቶች በኋላ ቆዳዎን ለማግኘት ከፊትዎ ጋር የሚደርሰው ጭምብልዎን መተግበር ይችላሉ. ጭምብሉ የውበት ሥነ-ሥርዓታዊውን ለማጠናቀቅ እርጥበተኛ ክሬምን ወይም ሴምን ይተግብሩ.
- ለፈጣን ማንሳት እና የቆዳ ቆዳ አተረፈሩ ኢ.ሲሽ, ጊኒት
- ጠነሰ - Sandum Spiririne Prosts, TALOGO
- ፊት ለፊት የፀረ-እርጅና የማንሳት ጭምብል "ማዙር" ዳግም ማስገቢያ ማንሳት ሳሙና, ኦራ ኬት
- የደስታ ማሊዮን ማጭበርበሪያ ጭምብል በሃይሪክሲሲ አሲድ ሮዝሮክ ሩብሪ ጥልቅ እንክብካቤ ዶክተር ጃር
- በተፈጥሮ ቶን ጭምብል ለ vanyistrest ተወዳጅ SPAA ቤት, ናራ ሲበርቢ
- የዕድሜ ለቆዳ የቆዳ ማጫዎቻ ማገገም 30+ የፕሮቶ ኮሜቲክ አበል-ንቁ የፊት ጭምብል, ድብልቅ