ተፈጥሮ በብዙ አማራጮች ሰጣቸው. ነገር ግን ከሚያስገኛቸው አማራጮች ጋር በአንድ ላይ የተወሰኑ እርምጃዎችን የመጠቀም ችሎታ ሰጥቷል. ጠቃሚ እና መጥፎ ልምዶችን አናስብም, ለሁሉም ሰው ግልፅ ናቸው. ነገር ግን አላስፈላጊ ልምዶች በጣም የተደበቁ ናቸው, አንዳንድ ጊዜ እኛ እንደ አነጋገር ወሳኝ አካል እንደሆኑ እናውቃለን.
የተረጋጋ ሕይወት የሚያስተካክሉ አላስፈላጊ ልምዶች
እነዚህን ልምዶች አስወግዳለሁ, የሕይወት ነፃነት, ቀስ በቀስ ለውጡ ይሰማዎታል, በየቀኑ የበለጠ ደስታ እና ደስታን ያግኙ.
![በደስታ መረጋጋትን የሚያስተጓጉሉ 5 አላስፈላጊ ልምዶች 19784_1](/userfiles/21/19784_1.webp)
ተንኮልን የማረጋገጥ ልማድ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ብቻ አይደለም. ምን ያህል ጊዜ ከአነስተኛ ውይይቶች ጋር ወደ መኝታ እንሄዳለን. የእይታ እይታዎን የምናረጋግጥበት የአእምሮ ውይይቶችን እንሠራለን. በስብሰባው ረገድ የተከራከር ንግግርን እቅድ አለን. ስለሆነም እኛ ያለማቋረጥ አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ነን. አንጎል በአእምሮ እና በእውነተኛ ውይይቶችን አይካፈሉም. እና እያንዳንዱ ጊዜ, በአዕምሮአቸው እንኳን, ትክክለኛውን ነጥብ ያስቆጣለን, የጥበቃ እና የጭንቀት ባሕርይ ያላቸውን ሆርሞኖችን ለማምረት ሰውነትን አናቆርጥም.
አስፈላጊ ነው? ትክክለኛውን ነጥብ ለመቀበል ለማይፈልጉት ሰዎች ማወጅ ጠቃሚ ነውን? ከመረጃ ውስጥ ነፃ ሆኖ መሰማቱ በጣም የተሻለ ነው. የመምረጥ መብትን አቅርበዋል, እና ቃላትዎ ካልተቀበሉ ይህ እንዲሁ ምርጫ ነው.
![በደስታ መረጋጋትን የሚያስተጓጉሉ 5 አላስፈላጊ ልምዶች 19784_2](/userfiles/21/19784_2.webp)
የአስተያየትን የመተቸት ልማድ በመጥፎ እና በመልካም ነገሮች ወይም በቃላት ሁሉ እንዲካፈሉ ያደርገናል. በዚህ ምክንያት, እንችላለን እናም ደስተኞች ነን, እና እንቆጣለን. እውነታውን ለመለየት እና ለእነሱ መልስ ለመስጠት ብቻ ይሞክሩ. እንደዚያው መረጃ ለመቀበል እና ለመገምገም ለመሞከር ይማሩ. ከግምገማው ምንም ነገር አይለወጥም. ከተለመደው ነቀፋ ይልቅ ሁሉንም ነገር የማከም ልማድ ቀላል ነው.
![በደስታ መረጋጋትን የሚያስተጓጉሉ 5 አላስፈላጊ ልምዶች 19784_3](/userfiles/21/19784_3.webp)
የደግነት ወይም እገዛ ምላሽን በመጠባበቅ, ከቂጣው የመሰብሰብ ክምችት ጋር አብሮ የመሰብሰብን "የጥላቻ ምሰሶዎችን" ቁፋሮ በራስ-ሰር እንጀምራለን. እና የራስዎን መጥፎ ስሜቶች ለማስቀረት መልስ መስጠትን ማቆም ያስፈልግዎታል. ከዚያ ቂም ይገለበጣል, እናም ወደ እርስዎ የሚመለሱ መልካም ሥራዎች ሁሉ ድንገት ደህንነታችንን ያስደስተዋል.
![በደስታ መረጋጋትን የሚያስተጓጉሉ 5 አላስፈላጊ ልምዶች 19784_4](/userfiles/21/19784_4.webp)
ትክክለኛነት, ወዲያውኑ "ከመገናኛው በታች" አቋም እንኖራለን. ከጊዜ በኋላ ትክክለኛነት ያለው ልማድ በራስ የመተማመን ስሜትን እና የአንድን ሰው በራስ የመተማመን ስሜትን እና የአንድን ሰው ዋጋ, ግን መልስ ከአንድ ሰው በፊት ለመቆየት ዝግጁ ስለሆንን ፍራቻዎችን ያጠናክራል.
![በደስታ መረጋጋትን የሚያስተጓጉሉ 5 አላስፈላጊ ልምዶች 19784_5](/userfiles/21/19784_5.webp)
በገዛ ፍላጎቶቻቸው ላይ የሚጣጣሩትን የሚጠብቁትን ነገሮች ትክክለኛነት ለማሳየት በሁኔ ሁኔታ ተጎጂዎች ነን. ጓደኞች, ዘመዶች, የስራ ባልደረቦች, አስፈፃሚዎች, ማህበረሰቦች በእኛ ላይ የሚጠብቋቸውን ነገሮች አሏቸው. ከእነሱ የተወሰኑ እርምጃዎችን እንደጠበቅነው. ግን ይህ በዙሪያው ያሉትን ሁሉንም ነገሮች በመተግበር ሕይወቱን ወይም ፍላጎቱን ችላ ማለት አያስገድድም.
እነዚህን ልምዶች ማስወገድ አስተሳሰባችንን እንለውጣለን. ስለዚህ አካባቢያችን ሊለወጥ ለሚችልበት ዝግጁ መሆን ያስፈልግዎታል. ሆኖም እነዚህ ለውጦች ደስታ ያስገኛሉ, በዓለም ላይ አዲስ እይታን ይከፍታሉ, ከአዳዲስ ሰዎች ጋር እንዲተዋወቁ, አዲስ ግንዛቤዎችን ያግኙ, ለራስዎ መውደድ እና ማድነቅ ይማሩ.
ጽሑፉን እዚህ እንሄዳለን → አሚሊያ.