በሰው ልጅ ባህሪ ውስጥ አንድ እብሪተኛ ሞዴል በልጅነት ውስጥ ተነስቷል, እናም በእርግጠኝነት እርግጠኛነት እና በራስ የመተማመን ካሳ ውስጥ ነው. በተለያዩ መንገዶች እራሱን ያብራራል, እና በጣም ከፍተኛ ዲግሪው ናርሲሲዝም ነው.
አሜን እብሪተኛ ሰው በጣም ከባድ ነው, ስለዚህ በዚህ ዓለም ውስጥ ማንም የተሻለ የለም ብለው ከሚያስቡ ሰዎች ቀጥሎ እንደሚታዩ ይነግሣሉ.
ምላሽ አይስጡ
ከራስዎ አጠገብ እብሪተኛ ሰው እንዳለ ለራስህ በመስጠት የጥፋተኝነት ስሜት እንደሌለ መረዳቱ አስፈላጊ ነው. ስለእርስዎ ምንም ቅሬታዎች የለውም, በልጅነት ውስጥ በጣም ብዙ ሆኑ, እናም ምንም ነገር ሊከናወን አይችልም. ስለዚህ ቃላቱን በቁም ነገር አይመለከትም እናም ሁል ጊዜ ከቆመ ሰው ጋር የሐሳብ ልውውጥን ከግምት ውስጥ አያስገቡ.
አስተያየቶችን ይስጡ
አንድ ሰው መስመሩን እንደሚቀየር ሲሰማዎት ትክክለኛ አስተያየት ይስጡ. ስለማንኛውም ሰው ስለማይለይ እውነት ስለሌለው እውነት የሌሎችን ህልውና ገቢ ያስታውሱ, እናም በአጠቃላይ ስህተት ሊሆን እንደሚችል አስታውስ. ሐረጎችን በመጠቀም ሐረጎችን በመጠቀም "ይቅርታ, ግን አቋርጠ, ግን ...", ", ትዕቢተኛ እንዲመስሉ አይፈልጉም, ግን ...". ድምፁን ሳይጨምር ዋናው ነገር በእርጋታ ማድረግ ነው.
አጋሮች ያግኙ
አንዳንድ ጊዜ እብሪተኞች ሰዎች እውነተኛ ጠንካራ ፍሬዎች ናቸው. በእንደዚህ ዓይነት ስብዕናዎች, በአይኖች ላይ ዓይን ከሚያመለክተው ርዕስ ጋር መግባባት ሊከሰስ አይችልም. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሌሎች ሰዎችን በውይይትዎ ውስጥ ለሌሎች ለማሳተፍ ይሞክሩ-ሶስተኛው ፓርቲ ግጭቱን ለመፍታት ይረዳል. ሌላኛው መንገድ - እብሪተኛን ሰው አንድ ላይ የሚይዝበትን አለም ያግኙ.
ድንበሮችን ያዋቅሩ
በተለይም ከርኩሰት ሰው ጋር መገናኘት ከባድ ነው, ይህ የሥራ ባልደረባዎ ከሆነ እና በየቀኑ ከአፍንጫዎ ጋር መነጋገር አለብዎ. በዚህ ሁኔታ, ትኩረቱን ማጣት, የጊዜ ሰሌዳዎን እና አላስፈላጊ የሐሳብ ልውውጥን በማስወገድ መርሃግብር እና ሥራዎን መከተል አስፈላጊ አይደለም. በመካከላችሁ ያሉት ድንበሮች መንደሮች ከጉልግና ሰው ጋር በመግባባት ረገድ ቁልፍ ነገር ሊሆኑ ይችላሉ.
ችላ በል
ሁኔታው የሚፈርድ ከሆነ, እብሪተኛ ባህሪን ችላ ለማለት ይሞክሩ. እና በአሉታዊው ላይ አትያዙ. አንድ ሰው ጠቃሚ የሆነ ነገር ለማግኘት ይሞክሩ, ለምን የአንድን ሰው ማህበረሰብ ትወራላችሁ? ምናልባት እሱ ጥሩ ቀልድ ነው ወይም አስደሳች ነገሮችን መናገር. ከአሉታዊ እምቢተኛ ዘዴ የመስማት ችሎታን እና የመቻቻል ችሎታዎች እንዲወጡ ይረዳዎታል.
ጥቃቶችን ይስማሙ
የአእምሮ ህመምተኛ ሚካሃል Lewwak የእርሱን አመለካከት ከሚወስድ ሰው ጋር ለመከራከር ምንም ጥቅም የለውም ብለዋል. ጥንካሬን ለማሳመን ጥንካሬን ከማሳለፍ ይልቅ በቀላሉ መስማማት ይችላሉ. ይህ ዘዴ ሳይኮሎጂ አኪዲ ተብሎ ይጠራል. እብሪተኛ ሰው ከሚሰነዝሩ ጥቃቶች ጋር በመስማማት, ሁለንተናዊውን የስህተት ግምገማዎች መልበስ ይቻላል. እንዲህ ዓይነቱን ባሕርይ ከእርስዎ አይጠብቅም, በጣም ፈጣን አሳዳጆች.
ዝቅ
እብሪተኝነትን ማቃለል እና መምጠጥ, እብሪተኛው ሰው እራስዎን ለመጠበቅ እና እንደዚያ ያለ ነገር መልስ እንድትሰጥ ይፈልጋል. ግን ማንነት እንደዚህ ዓይነቱ ሰው በራስ የመተማመን ስሜቶች በቀላሉ ደስ የማይል ቃላትን "ማበላሸት" የማይቻል ነው. ስለዚህ ጨዋታውን በእንደዚህ ዓይነቶቹ ጥቃቶች ለመጀመር ትርጉም የለውም. የአእምሮ ህመምተኛሪ ማርክ ጎ wwaltson ምቾት ያላቸውን ሰዎች መብረር አስፈላጊ መሆኑን ያምናሉ. እንደ ሥነ ልቦናዊ አኪዶ እንደነበረው ሁሉ አንድ ሰው ከእርሱ ጋር ትስማማለህ ብለው አይጠብቅም. ስለሆነም ከኔዛቪቪ ጋር መልካም ቃላትን ሲሰማ ግራ ተጋብቷል.
"አስደንጋጭ ያልሆነ ጉዳት" ይጠቀሙ
አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ሳንቃውን የሚጠቀም ከሆነ, ለሌላው ሰው እና ለራሱ ጥበቃ ለሁለቱም የሚጠቀም ከሆነ ዘዴው ይረዳል. "አስደንጋጭ ያልሆነ ጉዳት" ማመልከት, ከሰማ በኋላ ለአፍታ አሽቃኑ ማለፍ መማር ያስፈልግዎታል. በእሷ ውስጥ የትኩረት እና ተቃዋሚዎ ዕቅዱ እንደተገለፀው እና ተቆጥቶ የሚያበሳጭ ምልክት ይደረጋል. ከአፍታ አቋም በኋላ, እብሪተኛ ሰው ዘይቤ መልስ መስጠት ያስፈልግዎታል. ለሰነዚህ ምላሽዎ መልስ, ትይዩ ውስጥ አዲስ ስትራቴጂ ለማግኘት በመሞከር መወሰድ ይጀምራል. ውጥረቱ እስኪወድቅ ድረስ ትንሽ ጠብቅ, እና ውይይቱን ወደ ሌላ ሰርጥ ይተረጉሙ.
በትዕቢተኛ ሰዎች በሕይወት ውስጥ ተገናኙ? ከእነሱ ጋር በመግባባት ጊዜ እንዴት ተማሩ?