አንዳንድ ጊዜ ጽዳት ሕይወት የሕይወት ክፍል ብቻ አይደለም, ነገር ግን በቤት ውስጥ ዘና ለማለት እና ዘና ለማለት የማይፈቅድ, አይደለም. ዛሬ የነርቭ ሥርዓቶች ለማፅዳት የማያቋርጥ ምኞት ምን እንደሚሉ እንነግርዎታለን, እና በሁኔታው ውስጥ ምን ማቋረጡ ሊሻሻል ይችላል.
በአንዳንድ ሰዎች ትዕዛዙ ከከበረ እና ከአኗኗር ጋር የተቆራኘ ነው. ዘመዶቹን ለመጎብኘት ወይም ወደ ውስጥ የሚጎበኙ ልጆች ወደ ክፍሉ ሲገቡ በቤት / ክፍል ውስጥ አንድ አነስተኛ ክምችት ሲገቡ ሰዎች በስህተት እንደሚኖሩ እና የሞራል ደንቦችን እና መርሆዎችን አያከብሩም ብለው ያምናሉ. ይህ ብዙውን ጊዜ ከዘመዶች ጋር ግጭቶችን ያስከትላል. ከቀሩት ለማዘዝ ተመሳሳይ አካሄድ የሚጠይቁ, በእድገታቸው እና በጥንቃቄ አይለዩም. ነገር ግን ለተወሰነ ጊዜ አንድ ሰው ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, አንድ ሰው ጥቅም ላይ የሚውሉ የአምልኮ ሥርዓቶች እና ልምዶች ይሰበሰባሉ እንዲሁም ከዘመዶች ጋር መነጋገፍ, ግን ድብደባ አይኖርም.
የሌላ ሰው መበላሸት እርስዎን ያዘናብዎትን የሚያሳዝን ስሜት እንዲሰማዎት እና የመርከብ መሳሪያዎችን ያስከትላል, ዝንባሌዎን ለማዘዝ. ዘና ይበሉ እና ያኑት ትንሽ ቆሻሻን ሁል ጊዜ ስለ አኗኗር እና ለሌሎች ተፈጥሮ አይናገርም.
በጥፊ ህጎች የሚኖሩ የቀደሙት ሰዎች ቡድን አሁንም ውስጥ አንድ ትንሽ ቆሻሻን ሊፈቅድላቸው ቢችሉም, አስተዋይ የሆኑት ሰዎች እና አፍቃሪዎች ሁሉ የሚደርሱትን ሁሉ ያዩታል. በህይወታቸው ውስጥ አንድ ሰው ጠብታ የለም-እያንዳንዱ ነገር ሁል ጊዜ በቦታው ውስጥ መተኛት, እና እቅዶች - በሰዓቱ ለመፈፀም አለባቸው. ለትክክለኛዎቹ ነገሮች ፍለጋው ላይ ማለፍ የለበትም.
በተጨማሪም, ጠንካራ አመክንዮአዊ በሆነ መንገድ የአንድን ሰው ግላዊ ሕይወት በአሉታዊ ሁኔታ ተጽዕኖ ያሳድራል እናም ፈጠራን ለመጥራት የሚዘጋበትን ጊዜ በትክክል ይከታተላል. የመግቢያነት እና የስርዓት ዝንባሌው የፍቅር እና ደስ የሚል ድንገተኛ ሁኔታዎን የሚያረጋግጡዎት ከሆነ ማሰብ አያስቆጭም. ነገሮችን ያከም እና ትንሽ መዝናናት እና በሕይወትዎ ውስጥ እንዲያርፉ ይፍቀዱ.
የተባለው ክሊቲስትሮቶፊያ ተብሎ የሚጠራው - የመረበሽ ፍራቻ - ከዚህ በፊት የስነልቦና ችግሮችን በቀጥታ ያመለክታል እና ለበርካታ ዓመታት እና ለአስርተ ዓመታት ብዙ ሰዎችን ይገምግሙ. እንደነዚህ ያሉት ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ-ከባድ የልጅነት ሁኔታ, በቤተሰብ ውስጥ ተጋጭ ጓደኛ ወይም የሚወዱትን ሰው ማጣት. ማጽዳት አንዳንድ አራተኛ ከአሉታዊ ነው. ጽዳት, ሰዎች ማዳን, ሰዎች አሉታዊ ክስተቶችን ከ ማህደረ ትውስታ በመፍጠር, ወደ ሕይወት ቅደም ተከተል የማምጣት ቅጥርን በመፍጠር.
ውድ ጊዜ ከማሳለፍ እና ራስን በማታለል ውስጥ ቆሻሻን ለማስወገድ, በአፓርታማው ውስጥ ቆሻሻን ለማስወገድ ይሞክሩ, ግን በራሴ ውስጥ. ይህ ሁልጊዜ እራስዎን ማድረግ ቀላል አይደለም, ብቃት ላለው የሥነ ልቦና ባለሙያ ድጋፍ መፈለግ ይቻላል.
ሌላው አሳሳቢ የነርቭ ነርቭ በመነሳት ወይም በነጻዎች አማካይነት በቫይረስ በሽታዎች የተያዙ ተበላሽቷል. ሄሮሞተርፕስ ዝግጅቶች ዝግ ናቸው, አብዛኛውን ጊዜ እጅን እና ፍርሃት እንደገና አይሰጡም እና እንደገና መሮጥ ወይም በሮች እንደገና አይነኩ. እምብዛም በማምለክ እና በሲሊኮን ጓንቶች ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ. እንግዶቹ ከተያዙ በኋላ አረጋዊ ማጽዳት ወይም ሙሉ በሙሉ ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር ዘና ለማለት ይሞክራሉ. ከጊዜ በኋላ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ቤቱን ለቅቀው ያቆማሉ, ቢያንስ ብቻ ነው. ለማንኛውም ወለል መንካት, ዲዚድ, መሻር, ስፕሪሞች, የአየር ማጣት ይጀምራሉ. ሄርሞፓቢያ በሰው ሕይወት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል, የማይታሰብ እና በጣም ተናደደ.
እሱ ምክንያታዊ አቀራረብን ይረዳል-በሰው አካል ውስጥ ቫይረሶች እና ማይክሮባቦች (ማለትም, ሁል ጊዜ ሁል ጊዜ) እንዲታመሙ የማይፈቅድ ደንብዎች ሁሉ ደኅንነት ሁሉም የደህንነት ስልቶች አሉ. መካከለኛ ንፅህና በጣም በቂ ነው. ይህንን በመገንዘብ ከመጠን በላይ ምርታማ እና አስደሳች መስመር ውስጥ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸውን ሀብት ለእርስዎ ነፃ የሆነ የራስዎን ጤንነት ያቆማሉ.
በአንዳንድ ትችቶች ላይ እንግዳ ነገር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. እንዲህ ዓይነቱ ሰው ክብሩን ለመጠበቅ ወይም የመጠበቅ ፍላጎት ከመስጠት ይልቅ ጠንቃቃውን አጠቃላይ ማጽዳት ወይም ማቋረጡን ይፈልጋል እናም በመደርደሪያው መጽሐፉ እና መጽሔቶች ላይ እንኳን መቆም ይፈልጋል. አንድ ሰው ነቀፋ ሲሰማ በሚሰማበት ጊዜ በአፓርትመንቱ ውስጥ ጥልቅ የጽዳት እና እብድ በሆነ መንገድ የተገለጸ ሁሉም አሉታዊ ስሜቶች.
በጭንቀት ወይም ደስ የማይል የስልክ ውይይት ወቅት ካስተዋሉ ነገሮችን መደርደር ይጀምራሉ ነገሮችን መለየት ይጀምራሉ, ማሰብ ተገቢ ነው. ይህ በሁኔታው ላይ የሐሰት መቆጣጠሪያ ስሜትን እንደሚፈጥር በጣም ውጥረትን አያስከትልም. አሉታዊ ሁኔታን መተን, ለወደፊቱ እንዴት መወገድ እንደሚችል መረዳቱ ይሻላል.
አፓርታማን ከወሰዱ በኋላ ደስታ እና ደስታ ቢያደርግም ከጽዳት በኋላ በብርሃን ድካም ተመርቷል, ከዚያም ከጽዳት በኋላ ሙሉ በሙሉ የተለየ ከሆነ የነርቭ በሽታ ጋር ተያይዞ ነበር. ከአንድ ሰው ደስታ, ከልክ ያለፈ ድካም እና ብስጭት አብረዋቸው. እንደ ደንብ, በሌሎች የህይወት ዘርፎች ውስጥ የተዘረዘሩ ተግባሮችን ይናገራል. ያስታውሱ በልጅነታችን ውስጥ የትምህርቶችን ላለመሸነፍ ብዙ ጊዜ ወደ ወለሎች ለመሄድ ዝግጁ ነበርን. ስለ እርስዎፅፅፅዎ መጨረሻ ላይ ካወቁ, ለማከናወን የማይፈልጉ ብዙ ውስብስብ ተግባሮች መኖራቸውን, ማዘዝን ከማምጣት እርካታ ሊለብሱ ይችላሉ. የተወሳሰቡ ነገሮችን ለመዝጋት በመጀመሪያ ይሞክሩ እና በመጨረሻም ጽዳትዎን ይተው. ስለዚህ በተገቢው ዕረፍት የሚደገፈው አዎንታዊ ስሜታዊ ተጽዕኖ ይበልጥ ጠንካራ ይሆናል.
ቅርብነት ከላይ በተጠቀሱት ምልክቶች ላይ ብቻ ሳይሆን ሊገኝ ይችላል. የስነልቦና በሽታ መኖርን የሚያመለክቱ የግል ምክንያቶች አሉ. እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ: -
- ንፁህነትን ለመምራት ዘላቂ ነው.
- ሁሉም ነፃ ጊዜ ይለወጣል.
- እንግዶች ከመገጣጠም ወይም በበዓላት ወይም በቤተሰብ እራት ከመድረሱ በፊት ማፅዳት ይከናወናል.
- በጉዞ ወይም በሥራ ቦታ ስለ የቤት ትዕዛዝ ጭንቀት ይሰማቸዋል.
- ከመጠን በላይ መታጠፍ እጆችን.
- ከአንዲት ትንሽ በሽታም እንኳ አሉታዊ ስሜቶች.
- የጽዳት ሂደት ዘወትር ዘግይቷል.
በሚገኙበት ጊዜ በጭንቅላቱ ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ መተንተን አለበት. ምናልባትም ይህ ከሌሎች ሌሎች ችግሮች የመርከብ መንገድ ሊሆን ይችላል. ከልክ ያለፈ ነገር የለም አነስተኛ የእረፍት ጊዜ ወይም የሳምንቱ መጨረሻ ጥንድ ይሆናል. በጣም በከፋ ጉዳዮች የስነ-ልቦና ባለሙያ ያነጋግሩ.
