ሁሉም ሰው በአደባባይ መናገር ነበረበት. ይህ ተሞክሮ በልጅነት ይጀምራል. በመዋለ ሕፃናት ውስጥ ያለ አንድ ሰው የመዋለ ሕጻናት አንድ ሰው ስሜቶችን በይፋ ማንበብ አለበት. ግን በትምህርት ቤት ውስጥ ሁላችንም በቦርዱ መቆም እና ይህንን የህዝብ ውርደት እንሞክራለን.
ለ 8 ዓመታት ወደ ቲያትር ስቱዲዮ ሄድኩ እና መላ ሕይወቴን በመድረክ ላይ አሳለፍኩ, ከዚያ እኔ እንደ አስተማሪ, የንግድ ሥራ አሰልጣኝ ነኝ. እናም አሁን በዚህ ችግር ምርምር የሚያደርጉትን ሰዎች ተሞክሮ ወደ ብዙ ተግባራዊ ምክሮች ተሞክሮ ማድረግ እፈልጋለሁ.
በጣም ታዋቂው ጸሐፊ "በአደባባይ እርምጃ" እንዴት መማር እንደሚቻል ዳሌ ካርኔጊ ነው. የቦታውን ፍርሃት ለመቋቋም የሚረዱ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮችን መፃፍ እፈልጋለሁ. ይህንን ሁሉ ፈትሬያለሁ.
የመጀመሪያው አፍታ: - እኔ እንደምመለከት.ልብሶች የታወቁ መሆናቸው አስፈላጊ ነው. ሙሉ በሙሉ አዳዲስ ልብሶች ውስጥ ፈሪነት ይሰማዎታል. ይህ ቅጽበት በቲያትር ሕይወት ውስጥ በጣም አሪፍ ነው. ጥቂት ወሮች በመደበኛ ልብ ውስጥ ሲወጡ, እና በንግግሩ ላይ አንድ ልብስ ይለብሳሉ - ሁሉም ነገር ከጭንቅላቴ ይወስዳል. ስለዚህ ቢያንስ አንድ ሩጫ ልምድ ሁልጊዜ በቲያትር ቤቱ ውስጥ ነው, ግን አልባሳት ውስጥ ነው.
ከማንኛውም የህዝብ ንግግር ጋር ተመሳሳይ ነው. በአደባባይ በሚሆኑበት የፓድድ ልብሶች ውስጥ ለመናገር በቤት ውስጥ ይለማመዱ.
ጊዜው ሁለተኛው ነው-እስትንፋስ.ነርበቶችዎን ለማረጋጋት በድንገት በቂ ባህሪይ የሚጀምሩ, ትኩረታቸውን በጥሩ ሁኔታ ለማሻሻል ይጀምራሉ.
- ከ10-15 ደቂቃዎች አፈፃፀም, በጥልቀት እና መዘግየት ይጓዙ.
ጥልቅ እና መተንፈስ እንኳን አንድ የተወሰነ ድምጽ ይጠይቅዎታል. የበለጠ በራስ መተማመን እና መረጋጋት ይሰማዎታል. ቀድሞውኑ በንግግሩ ወቅት, ጥልቅ ትንፋሽ እና እስክሪፕት ለመሰጠት ለአንድ ዓይነት ሞኖግላይንግ ወይም "Kosk" ንግግር በጣም ጠቃሚ ነው.
ሰዓቱ ሦስተኛው ነው ፈገግታ እና አቀማመጥ.ፈገግታ ለእርስዎ አለው. እና አድማጮች ብቻ አይደሉም, ግን እርስዎም. ፍርሃት, ፈገግታ. በፈገግታ ወቅት ሰውነት እንዴት መፍራት እንዳለበት አያውቅም. ስለዚህ, የፍርሃት መጠን ከተሰማዎት - ፈገግታ, በመጀመሪያ ራሴ. የተዛመደ የመተማመን ስሜትን ይፈጥራል.
ጊዜው አራተኛው ነው.ትንሽ በነበርኩበት ጊዜ "በመጨረሻው ረድፍ ላይ የተቀመጠችች ሴት ልጅ" እንድትኖር ለማድረግ ከመሄድዎ በፊት ሁል ጊዜ ነግሮኛል. በአዎንታዊው የተዋቀረው የሰው ልጅ ማገዶ መቁረጥ አስፈላጊ ነው. እና ያንብቡት. እሱ የእርስዎ የእናንተ ይሆናል. ፈገግታ እና ጤናማ ከሆነ, እሱ ማለት እሱ ነው ማለት ነው. በአዳራሹ መጨረሻ ላይ ቢኖሩት ይሻላል, ምክንያቱም ከሆነ, የመጀመሪያዎቹ ረድፎችዎን ብቻ ሳይሆን ንግግርዎን ያነባሉ.
እንደዚህ ዓይነት ሰው ከሌለ እራስዎ ይምጡ. በመጨረሻው ረድፍ ወይም ባልተለመደ ነገር ላይ ባዶ መቀመጫዎን ይምረጡ - በውስጡ አመስጋኝ አድማጭ ሲያዩ ሲያነጋግሩት.
በምንም ሁኔታ አሉታዊ አድማጮቹን ማየት አይቻልም. ደግሞም አንድ ሰው የሆነ ነገር የማይወደው ሰው አይደለህም.
ኤም.አ.አፒ.አይ አምስተኛ: ድምጽ እና በግልጽ ይናገሩ.ፍርሃቱ እንደሚያከናውን ከተሰማዎት በጩኸት እና በግልፅ መነጋገር ይጀምሩ, እና በግልጽ መነጋገር ይጀምሩ, በጩኸቶች ትርጓሜዎች እና ተቀማጭ ገንዘብ ላይ ያተኩሩ. ይህ የስነልቦና ምዝገባ ነው. ግልጽነት እና ድምጽ በራስ የመተማመን ስሜትን ያሳያል. በዚህ መሠረት ግብረ መልስ ይሰራል የድምፅዎ መጠን እና ግልጽነትዎ በአንተ ላይ እምነት እንዲጥል ያደርገዋል.
ስድስት ቅጽ: - የሚናገረው ነገር እውነትን ይንገሩ.አንዳንድ ጊዜ ምን ማለት እንዳለበት ይረሳል. በተለይም እንደ ቲያትሩ ካሉ አጋሮች ጋር የሚሠሩ ከሆነ ይህ አስቸጋሪ ሁኔታ ነው. የተለያዩ ተዋናዮች በዚህ በተለያዩ መንገዶች ይወጣሉ አንድ ሰው በራሳቸው ቃላት አንድ ነገር ማለት ይጀምራል, አንድ ሰው ከሥራ ባልደረቦቻቸው እርዳታ መጠየቅ እየፈለገ ነው. ምግቦች መሆን አስፈላጊ ነው. አድማጮቹ አሁንም ምን ማለት እንዳለብዎ አያውቁም.
ነገር ግን ከንግግርዎ ጋር ከጀመሩ ቀደም ሲል በነገርከው ቁሳቁስ ተመልካቾች በመጠየቅ ሁል ጊዜ ጊዜን ማሸነፍ ይችላሉ. ወይም ራቁ. ሁሉም የንግድ አሠልጣኞች ማለት ይቻላል ብዙ ቁጥር ያላቸው ቀልዶች ያውቃሉ. ቀልዶች ማንኛውንም ለአፍታ ማቆም እና ትንሽ "ከእንቅልፋቸው" እይታዎች መሙላት ይችላሉ.
ዝም ማለት አስፈላጊ አይደለም. ሁሉም ነገር ሙሉ በሙሉ የሚረሳው ከሆነ ዝም ከማለት ይልቅ እቅድዎን ከመመልከት ይልቅ ሐቀኛ መሆንዎን መናገር በጣም የተሻለ ነው.
በሰባተኛው ሰባተኛው-ያለእንዴት ሊባዙ ይችላሉ.ዕቅዱ መሆን አለበት. እርሱም ከእርሱ ጋር መሆን አለበት. ምንም እንኳን እሱን መመርመር ባይኖርብዎትም እንኳን, የመተማመን ሰው እንደ ዱቤ ያለ ምንም ነገር የለም! "ጠንካራ የኋላ" ተብሎ የሚጠራው ይህ ነው.
ስምንተኛ ጊዜ: - እራስዎን ያወድሱ!ምንም ያህል የኑሮዎች ቢሆኑም ከንግግሩ በኋላ እራስዎን ማመስገንዎን ያረጋግጡ. እራስዎን ያበረታቱ, ለራስዎ ስጦታ ይግዙ, እራስዎን በካፌ ውስጥ ይንጠለጠሉ ወይም እራስዎን አስደሳች ያድርጉ. ተቺዎች መሆን የለባቸውም!
በሚቀጥለው ቀን ሁሉም ነገር ወደ ጭንቅላቱ ሲገባ ቁጭ ብሎ መቀመጥ እና በእግሮቻቸው ውስጥ ማሻሻል እንደሚቻል ማጠቃለል ይችላሉ. ግን ለማመስገን አስፈላጊ ከሆነ በኋላ ግን ማመስገን አስፈላጊ ነው! ከዚያ በሚቀጥለው ጊዜ በጣም አስፈሪ አይሆንም. እና ከጥቂት ንግግሮች በኋላ ቀደም ሲል በቦታው ላይ ይጎትታሉ.
የአደባባይ ንግግር ሀሳብ እራሱን ወደ አስፈሪ ቢመራዎት ጥሩ መንገድ አለ. እርምጃ ወስደው አልተሳኩም. ከዚያ ምን ይሆናል? ሁሉም ተመልካቾች ቆመዋል እናም ከአዳራሹ ይወጣሉ, ወይም, ይህ ፈተና ከሆነ መልስዎን አይሸፍኗቸውም ወይም በጣም መጥፎ በሆነው ጉዳይ ውስጥ ምን ይከሰታል?
እና አሁን ይሰማዎታል-አልሞቱም? አይደለም. ደህና, ፈተናውን ባይቁሙም, ይህ የዓለም መጨረሻ አይደለም, እና ይህ ደግሞ በሕይወት ሊቆይ ይችላል.
እንደ ገና ትንሽ ግድየለሽነት አይደለም. አንዳንድ ጊዜ ምን ትርጉም እንደሌለው ለመረዳት አንዳንድ ጊዜ የዓይኖች ፍርሃት ማየት ያስፈልግዎታል.
አሁን ፍርሃት ዝሆን በማይሆንበት ጊዜ, ትንሽ ዝንብ ግን አንድ ትንሽ ዝሆን በሚያስደንቅ ሁኔታ ምን ያህል ብልግና እንደሚያስብ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ. ትከሻዎን ቀጥ ብለው እንደቆሙ ይሰማዎታል, እናም በአድማጮቹ ዙሪያ እና በአከባቢው ዙሪያ ተነሱ እና አጥብቀው ቆሙ. እነዚህ አስደሳች ስሜቶች ቆዳዎን, ጀርባዎን, ፊትዎን, የከንፈሮችን ማዕዘኖች ይሰማሉ, ይህ ደግሞ ይደሰቱ.
እና አሁን ወደፊት, በመድረክ ላይ: - የተወለድነው ተረት ተረት ማድረግ ያለበት!
ደራሲ - አስማት አደባባይ
ምንጭ - Shronzhyzizi.ru.