ደስታ ጽንሰ-ሐሳብ, እጅግ በጣም ልዩነቶች, እና, ሁሉም ነገር የተለየ ቢሆን, ግን ሁሉም ሰው ለእርሱ ይጥራል. እናም አንድ ሰው የማይቻል የማይደረስበት እርካታ እና ባዶነት እንዲሰማው, የሕይወት ጣዕምን ያጣል. ብዙዎች ኑ ኑ እስከዛሬ ድረስ, ክፍሎቹ ለእንደዚህ ዓይነት ስሜቶች መንስኤዎች እያሰቡ እያለ ዓይኖቻቸውን በዓለም ላይ ይለውጡ እና በደማቅ ቀለሞች ውስጥ ማየት ይጀምሩ. ከእነርሱ አንዱ መሆን የሚቻለው እንዴት ነው? ለስነ-ልቦና, ይህ በጭራሽ ምስጢር አይደለም.
በህይወት ውስጥ አለመቻል ምክንያቶች
በዚህ ዓለም ውስጥ ሁሉንም ነገር ያላቸው ይመስላል, ግን ተስፋ አይሰማቸውም, ነገር ግን ምንም ጥርጣሬ የላቸውም, እናም ምንም የላቸውም, በህይወታቸውም እርካታ ያላቸው ናቸው. ጉዳዩ በሁኔታው ወይም በቁሳዊ አቅርቦት ውስጥ አለመሆኑን, ግን በአለም እይታ ውስጥ. በአጭር አነጋገር, ሰዎች ራሳቸው እንዲደሰቱ, እና መሥፈርቶቻቸው ከእውነታቸው እና ከኑሮ ሁኔታዎች ጋር የማይዛመዱ ሲሆኑ የጥፋት ስሜት ብቅ ብቅ ብቅ አሉ.
በሕይወትዎ ውስጥ እርካራትን ለማስወገድ ምን ሊደረግ ይችላል?
በአካባቢያቸው የሰላምና እርካታ ስሜት እንዲሰማዎት በማናቸውም ሁኔታዎች ውስጥ, አምስት ዋና ዋና እውነቶች በራሴ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው.
1. ህይወት እዚህ እና አሁን ይከሰታል
ሰዎች በትንሽ ችግሮች ላይ ያተኮሩ ናቸው-ለብቻው ልክ እንደተፈቱ ወዲያውኑ በአዳዲስ ላይ ያተኩራሉ. ህይወትን ለማድነቅ አሁን እንደሚከሰት መገንዘብ ያስፈልግዎታል, እናም ሁሉም ችግር በሚፈታበት ጊዜ "በኋላ" የለም "አለ. ይህንን ለማድረግ አንዱ መንገድ በየምሽቱ ቢያንስ አምስት አዎንታዊ ነገሮችን መጻፍ ነው, ይህም በቀኑ ውስጥ ነበር.
2. "በደረጃ በደረጃ ግብ ላይ ያገኛል"
ይህ የቻይንኛ ምሳሌ ከስራ ውጭ የስነ-ሥራዎችን ማድነቅ ያስተምራል. ስኬት መቋቋም አለበት, በትክክል በትክክል በተሰራው ሂደት ውስጥ, እና ስለ መጨረሻው ውጤት ላለማሰብ ምን ዓይነት እርካታ እንደሚኖር መማር አስፈላጊ ነው. ስለዚህ በዋናው ነገር ላይ ማተኮር ማንም ሰው ሕልምን ማከናወን የሚችለው ማንም ሰው ያደርግ ነበር, እሱም በሂደቱ ይደሰታል. ስለእሱ እራስዎን ለማስታወስ ጥሩ መንገድ - ከአንድ ዓመት በፊት ከተገኙት ውጤቶች ጋር ለማነፃፀር ጥሩ መንገድ.
3. ጤናማ ሰውነት ጤናማ አእምሮ ውስጥ
ምንም እንኳን ይህ ሐረግ ለብዙዎች ከልጅነት ጀምሮ ለበርካታ ሰዎች የታወቀ ቢሆንም, እሱ በትክክል የሚሠራው እና ልዩነቱ ይሰማታል. እርጥብ ጽዳት, የተጠቆመ አልጋ, ሁለት ተጨማሪ የእንቅልፍ ሰዓታት - እነዚህ ነገሮች ሁሉ አንድ ቀን እንዴት እንደሚኖሩ ማመን ይከብዳል. እያንዳንዱ ሰው በራሱ በራሱ አመለካከት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.
4. ሰው ማህበራዊ ነው
ሰዎች ልክ እንደዚህ ዓይነት ሕብረተሰቡ ውስጥ አይደሉም የሚኖሩት. ከሌሎች ጋር የሐሳብ ልውውጥ እያደረገ ነው, እራሳቸውን ያውቃሉ እናም በአለም ላይ ያላቸውን አመለካከት ይፈጥራሉ. ከጓደኛዎ ጋር አጭር ውይይት ብዙ ደስታን ሊያደርስ ይችላል, የእንፋሎት ልቅ ለመልቀቅ እና አሁን ባለው ሁኔታ ላይ የሌላ ሰው እይታ እንዲሰጥ ይረዳል. የብርሃን ጭውውቱ በጭንቀት በተገቢው የባህር ዳርቻዎች ውስጥ ጥፋትን ማምጣት ስለሚችል ይህንን ማስታወሱ እና በሌሎች ላይ ጊዜ መስጠቱ ጠቃሚ ነው.
5. ማንም ፍጹም ማለት የለበትም
ተግሣጽ እና ቁጥጥር ማግኘቱ አስፈላጊ ነው, ግን ጤናማ ሚዛን መጠበቅ የበለጠ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጊዜ ማንም ሰው ኃላፊነት የጎደለው መሆን አለበት. ከስራ ወይም ከኬክ የተቃጠሉ ሁለት ሰዓታት ሁለት ሰዓታት, የአንድን ሰው ቀን ለማሻሻል ይረዳሉ, ከዚያ በእሱ ደስታ ውስጥ ኢንቨስትመንቶች ወይም በጣም ጥሩው ምስል የበለጠ አስፈላጊ ናቸው. በደስታ ያለው ጊዜ ከንቱ ሆኖ አያውቅም.
ማጠቃለል ...
በሕይወት የሚደሰቱ ሰዎች ከሰብዓዊ ድክመቶች አይጡም. ከመካከላቸው አንዱ ለመሆን በቂ ጽናት እና በነፃነት ለመኖር አቅም ያለው ፍላጎት አለው. በመጨረሻ አንድ ሰው የሚኖረው እንዴት እንደሆነ ከራሱ ብቻ ነው, እናም በመንገድ ላይ ከሚያሟሉት ችግሮች ሁሉ አይደለም.
ምንጭ