እ.ኤ.አ. የካቲት 16 ቀን, የሉባይኖን ተነሳሽነት ቡድን በኪሮቭ ክልል ውስጥ ለአንድ ሰዓት ያህል ጊዜን ለመተርጎም ሀሳብ አቅርቧል. ጥናቱ የተካሄደው ሉክጊኖ-የዜና ቡድን ውስጥ ሲሆን የካቲት 28 ቀን. ከ 16 ሺህ የሚሆኑ ተሳታፊዎች 62 በመቶው የተናገሩት ወደ 382 በመቶ የሚሆኑት ወደ 38% የሚሆኑት ተቃውመዋል. ከነዚህ ነግሮች መካከል አንዱ በእንስሳ እርባታ መስክ ውስጥ ፍሬ ማፍራቴ ነበር. ከሥስትራዊ ተመራማሪ, ከተመደቡት እና ከኦኮቴክ ጋር ተነጋግሯል እናም በሰዎች ጤና ጋር የተዋሃደውን ተርነት እንዴት እንደ ቻልኩ እና የእርጋናውያን ህጎችን ለማሳደግ በእውነቱ እንዴት እንደሚረዳ ተገንዝበዋል.
ቅጽበታዊ ገጽ እይታ: vk.com/lubyagino.
"አሁን ጊዜው የበለጠ ትክክል ነው."
በኪሮቭ, አሌስሌት ሲኪኪን የተባለ የሕዝብ ሥነ ፈለክቶሪ ኦቭ ፕሪሚየር የተባለበት የሕዝብ የስነ ፈለክ ተመቶዎች እንዳብራራው በከነካሚ ጊዜ እና አስተዳደራዊ መካከል መለየት አስፈላጊ ነው. አስትሮኖሚካዊ - የፀሐይ ብርሃን ነው - ፀሐይ በእንቅስቃሴው አቅጣጫ በከፍተኛ ደረጃ ላይ ስትሆን ከእውነት ግማሽ ቀን ጋር ይዛመዳል. ይህ እሴት ሊለያይ ይችላል, ስለሆነም በኪሮቭ ክልል ውስጥ ባለው ዓመት ፀሐይ ከ 11:35 እስከ 11:55 ድረስ ፀሐይ በማለፍ ታልፋለች. አስተዳደራዊ - ኦፊሴላዊ - እኩለ ቀን ላይ በትክክል ከ 12 ሰዓት ጀምሮ ከፀሐይ ጋር ሊገናኝ ይችላል.
- አስከኝነትን ጊዜ የበለጠ ትክክል ነው. በወቅታችን በሰዓት ሰቅ ሰቅ ሰቅ ዞን + ወይም በ +2 ሰዓታት ውስጥ የምንኖር ከሆነ, አስትሮኖኖሚሚሚክ ከሰዓት በኋላ በ 13 - 14 ሰዓታት ውስጥ ይመጣሉ, "ሲክቺቄ እንዳብራራ. - ሰዎች የቀኑን ዕለት ጊዜ ለመጨመር ጊዜን መተርጎም ይፈልጋሉ. ከሥነ ፈለክ ጥናት አንፃር ይህ ትርጉም አይሰጥም. የቀን ብርሃን ከጠዋቱ ወቅት ቀኑ ውስጥ ያለው ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ የሚለያይበት እንደዚህ ያለ መሬት አለን.
የበለጠ ብርሃን, የተሻለ ጤና
ጊዜውን የመተርጎም አዋቂዎች ዋና ክርክር በዋነኝነት የመተርጎም ጭማሪ በአሁኑ ጊዜ የሚገኘው ጭማሪ የነዋሪዎችን ደህንነት በአምልኮ የሚነካ መሆኑ ነው. በጋለ ክረምቱ ከ2-5 ሰዓት ጀምሮ ፀሐይ ስትጠልቅ ፀሐይ ስትጠልቅ ወደ 21 ሰዓታት ያህል ይመጣል. ስለዚህ, ቀላል ቀን ምክንያታዊ አይደለም-ሰዎች ፀሐይ ቀድሞ ከወጣች እና ከእንቅልፍዎ በፊት በጥቂቶች ጥቂት ሰዓታት ከእንቅልፍዎ ሲነቃ ሰዎች ይተኛሉ.
የሕክምና ማዕከል "ቅድመ-ቅድመ ሁኔታ" ቅድመ-ቅድመ ሁኔታ "አንድሬ Zememetsv ርዝመት የቀን ብርሃን በቀጥታ በሰው ልጆች ጤና ላይ እንደሚጎዳ ያረጋግጣል. በሌሊቱ እንቅልፍ ውስጥ አንድ ሰው የሰውነት መልሶ ማቋቋም ኃላፊነቱን የሚወስደው አንድ ሰው ሆርሞን ሜኒተን ያመርታል. የእንቅልፍ ሆርሞን በሌሊት የሚመረተው በሌሊት ነው - ከምሽቱ እስከ 4 AM - ብሩህ ብርሃን በሌለበት ጊዜ.
- የብርሃን ቀን ርዝመት እና ከእንቅልፍዎ ንጽህና ጋር ያለመተኛት ጭማሪ, የመተኛት የመተኛት መቆጣጠሪያዎችን በማስወገድ ምክንያት የሰርከስ የእንቅልፍ ችግርን ያስከትላል (የመተኛት እና የእንቅልፍ መረበሽ ያስከትላል - በግምት. ed.). አንድ ሰው አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ መተኛት አይችልም, ስለሆነም የእግር መጫዎቻዎች "ከልክ ያለፈ ቀን ማስታወሻዎች - ሰዎች የዕለት ተዕለት ፍጥረታት ናቸው, እናም ቀኑን በሚያድሩበት ጊዜ የሚያሳልፉት የበለጠ ንቁ ጊዜዎች በጤንነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
የ Smnologismists የሶኖሎሎጂስቶች የሩሲያ ማህበር አባል የሆኑ የሩሲያ ማህበር አባል ሜላቶኒን ምስረታ በደማቅ ብርሃን ወቅት በሚመረጠው ሆርሞን ሴሮኒን እንደሚነካ ተገልጻል. አንድ ሰው በፀሐይ ውስጥ ትንሽ ጊዜ ያሳለፈ ከሆነ, ሴሮቶኒን በማምላተን በማምረት የሚረበሽ ከፈነዳ ያነሰ ነው. የዚህ ሆርሞን ችግር ወደ መጥፎ እንቅልፍ እና ረጅም ህዝብ ይመራል.
- የአልትራቫዮሌት ጨረሮች አለመኖር ደግሞ የሰውን ጤንነት ይነካል-የሰውነት አካል ጤና እና ተቃውሞ ወደ ኢንፌክሽኖች ጤና እና ተቃውሞ ይቀንሳል, የማዕድን ልውውጥ ተረበሸ. በክረምት ወቅት በሰሜናዊው ብቸኛ ፀሀይ እጥረት ምክንያት, ሰዎች ብዙውን ጊዜ በበሽታው በበሽታው በበሽታ, ሩሜቲክ, ሪማቲቲ እና ሌሎች በሽታዎች ደግሞ ይታመማሉ.
እንስሳው እኩል ነው
የሰዓት ትርጉም ለመተርጎም ሌላ ክርክር አሰልቺ እና ምርት ውስጥ ጭማሪ ነበር. እንደ ዋና የእንስሳት ሐኪም ሐኪም, ሲጂስ, ኦክሴባክ ብራቲክ እና ኦክጊኪክ "ኦልጋቺክ" ኦልጋቺክ "ኦውጋቺክ" ኦክጋኒክ ማሪሺያን ከብቶት የወንዶች ምርታማነት ላይ ተጽዕኖ አይኖረውም.
- በእንስሳት ላይ የአንድ ሰዓት ጭማሪ በእርግጠኝነት አይጎዳውም. ግን ከጠዋቱ 4 ሰዓት ለመነሳት በሚገደዱ ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. አሁን በተግባር የተዘጋ የተዘጋ ዑደት እና እንስሳት እንደበፊቱ የግጦሽ መሬቶች አይነዱም. እና በዚህ ጊዜ ሰዎች በቤት ውስጥ ለማድረግ ጊዜ የላቸውም, ፀሐይ ከችግሮች እና ከዋናው ጋር ስትበራ, ግን በጨለማ ውስጥ ተመልሶ ሲመጣ ተነስታለች "ብላለች.
ፎቶ: ፔካሌል. Com.