ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ

Anonim

ለፕሮቲን ምግብን መጫን በአንድ ጊዜ ብዙ ተግባሮችን የመፍታት ችሎታ አለው. በመጀመሪያ, እንስሳቱ ከወንድ አመላካቾች ምግብን የመሰረዝ እድሉ አነስተኛ ይሆናል. በሁለተኛ ደረጃ, እንስሳት በተፈጥሮ አካባቢ ውስጥ እንደሚንከባከቡ ለመመልከት ወደ እርስዎ ሲመጣ ወደ እርስዎ እንዴት እንደሚመጣ ለመመልከት ይችላሉ.

"ይውሰዱ እና አከናውን" ከተለዋዋጭ መንገዶች ጋር ለፕሮቲን ቀላል አመጋገብ ለማድረግ በርካታ መንገዶችን ይወክላል.

የመነሻ ቁጥር 1.

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_1

ያስፈልግዎታል: -

  • 5 ትላልቅ የጥድ ኮኖች (በፕሬስ ሊተካ ይችላል)
  • 3/4 ኩባያ የፒኒቲ ቅቤ ያለ ተጨማሪዎች
  • ለአድራንስ ጥሪ 1.5 ኩባያዎች (የዘር ድብልቅ)
  • ሽቦ (በጃድ ገመድ ሊተካ ይችላል)
  • ማይክሮዌቭ ውስጥ ምግብ ማሞቅ በሚችሉባቸው ሁለት ሳህኖች
  • ለመሰብሰብ ወይም ለመገጣጠም ብሩሽ ብሩሽ
  • የወረደ ወረቀት ወይም ብስኩትን መጋገር

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_2

ደረጃ # 1. ኮኖች ከቆሻሻ አቧራዎች ያፅዱ. ከእነርሱ ውሰድ. ከሽቦው ሜትር በታች የሆነ ትንሽ ከቁጥሮች መካከል ትንሽ ይቁረጡ እና በእግዱ መሃል ሁለት ጊዜዎች በጥቂት ጊዜያት ውስጥ ሽቦውን ያባብሳሉ. በሌላ ጫፉ ላይ, መንቀሳቀስ, ከዚያ በላይ ያሉትን ብዙ ጊዜዎች ይያዙ. ሽቦውን ከነፋሱ በታች ያለውን ሽቦ ይዝጉ እና በሽቦው ላይ ሽቦውን ለማጣበቅ. የሽቦውን መጨረሻ ይዛወሩ-እብጠቱ ከብልሹክ ከሸፈኑ, በቀጥታ ይንጠለጠላል, እስከ መሬት ድረስ ይንጠለጠላል. ከሌሎች ኮኖች ጋር ይድገሙ.

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_3

ደረጃ # 2. በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የኦቾሎኒ ቅቤን ያስቀምጡ እና በሚለውጡ ማይክሮዌቭ ውስጥ ያስወገዱ, ከዚያ ያግኙት እና ይቀላቅሉ. ዘይቱ ወደ ምንጮች ወጥነት እስከሚደርስ ድረስ ይህንን ሂደት ይድገሙ. የወፍ ምግብ ወደ ሌላ ጎድጓዳ ሳህን ላይ ያፈስሱ.

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_4

የደረጃ ቁጥር 3. አናት ይውሰዱት, ከኦቾሎኒ ቅቤ ጎጆው ጋር አንድ ሳህን ውስጥ ያስገቡ. ሚዛንን ለክብደት ልዩ ትኩረት በመስጠት ብሩሽውን የ Coney ዘይት አጠቃላይ ገጽታ ሙሉ በሙሉ ጠብቅ. ከዚያ ዘሮች በዘይት ውስጥ ጥሩ እንዲሆኑ ከወፍ ጋር በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አንድ ጫማ ያሸንፉ. የተለበጠውን የመብላት ቀሪዎች ዳግም ለማስጀመር ትንሽ ያናውጡት. ጠቃሚ ምክር, እብጠቱ በተሻለ ሁኔታ እንዲገለጥ እና የበለጠ ጣፋጭ ምግብ እንዲመጣ, አስቀድሞ ያደርቁዋቸዋል. ከደረቁ የአየር ማቆሚያዎች ክፍት ናቸው, እና እርጥበት ከፍ ባለበት, በተቃራኒው ይዘጋሉ.

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_5

የደረጃ ቁጥር 4. አሁን አንድ ሰቅ በሰም ወረቀት ላይ ተሰቅሎ ያድርጉ. ከሌሎች ኮኖች ጋር ይድገሙ. ደረቅ እብጠቶች 30 ደቂቃዎች መሆን አለባቸው. ጠቃሚ ምክር-በሂደቱ ሂደት ውስጥ የኦቾሎኒ ቅቤ ተያያዥነት ይኖረዋል, ስለሆነም በየጊዜው ለማሞቅ እና በጥሩ ሁኔታ እንዲደባለቁ ይመከራል.

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_6

የደረጃ ቁጥር 5. ትራስ ተመራማሪዎች ዝግጁ ናቸው. በዛፉ ላይ ላሉት ቅርንጫፎች ሊታገዱ ይችላሉ.

የመነሻ ቁጥር 2.

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_7

ያስፈልግዎታል: -

  • ብርጭቆዎች
  • ሹካ
  • ሽቦ

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_8

የደረጃ ቁጥር 1. ማሰሮውን ይውሰዱ እና ሹካውን ያያይዙ. ከላይ ባለው ሥዕል ውስጥ እንደሚታየው እርስ በእርስ እርስ በእርስ ይንከባከቧቸው. ሽቦው ከነፋሱ በታች ነዳጅ ያበቃል.

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_9

ደረጃ # 2. በአጥር ወይም በቅርንጫፍ ላይ ካለው በሽቦ ጋር መጋጠጡን ያጸድቁ. በ shell ል ወይም ለውዝ ውስጥ እንደ ኦቾሎኒ ያሉ ፕሮቲኖች ጣፋጭ ምግብ አፍስሱ. ዝግጁ!

የማዞሪያ ቁጥር 3.

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_10

ያስፈልግዎታል: -

  • የተሸጎጠ ቦርድ (ለአትክልት የቤት ዕቃዎች ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ቁሳቁስ ይምረጡ)
  • እጅ አይቷል
  • Drail-ጩኸት
  • የተጣራ መከለያዎች (በተወሰነ ደረጃ አጭር እና አንድ ረዥም)
  • እርሳስ
  • 2 ሜ ገመድ

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_11

ደረጃ # 1. ቦርዱ ከ 38 ሴ.ሜ ርዝመት ጋር አንድ ቁራጭ ይቁረጡ. አንድ ክፍል የ 28 ሴ.ሜ. እና ሌሎች 10 ሴ.ሜ ርዝመት ሊኖረው ይገባል ወደዚህ ቦታ, ከአጭር ጊዜ ወደ አጫጭር ሁኔታ እንዲቆይ ለማድረግ አጭር አጫጭር ኮም ያያይዙ. እርሳስ በመስሪያ እገዛ ከመደርደሪያው ጋር የት እንደሚይዙ ለማየት ከዛፉ ረዥም የዛፉ አቅጣጫ ላይ ምልክት ያድርጉ. ደረጃ # 2. የወደፊቱን አርአያ ከጎኑ እና በአጫጭር መንኮራኩሮች እገዛ ዝርዝሩን ይጠብቁ. የመመገቢያው መድረክ ዝግጁ ነው.

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_12

የደረጃ ቁጥር 3. አሁን በአግድም መደርደሪያው መሃል, የበቆሎ ማንኪያ የሚዘጋበትን ቦታ በመዘርዘር እርሳስ ምልክት ያድርጉበት. ከጎኖቹ የታችኛው ክፍል ላይ, የቆራረውን ቦይስ የሚተክሉ ረዥም ጩኸት ወይም ምስማር ጫን.

ለፕሮቲን ምግብ እንዴት እንደሚሠራ 11851_13

ደረጃ 3: 4 ን ከዛፉ ውስጥ ከማያይዙ ጋር ለማያያዝ ይቀራል. ዛፉን በምስማር እንዳይጎዱ ገመዱን ወደ ግንድ ማዞር ይችላሉ.

ተጨማሪ ያንብቡ