ጣፋጭ እራትዎ የሚያሳዝኑ ሀሳቦች ናቸው? የተራቡ ቤተሰብ እየጠበቃ ነው, እናም ቤቶችን ለመመገብ ማንኛውንም ነገር አይመጡም? በተስማሚ ምርቶች ውስጥ በእውነት ቀላል ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን አዘጋጅተናል. ምንም እንኳን ምግብ ለማብሰል መማር ቢጀምሩም በፍጥነት እና በቀላሉ ምግብ ያበስሉ. የመጀመሪያው የምግብ አሰራር, እኛ እንፈልጋለን - የዶሮ ማጫዎቻ - 600 ግራም እንቁላል
ጣፋጭ እራትዎ የሚያሳዝኑ ሀሳቦች ናቸው? የተራቡ ቤተሰብ እየጠበቃ ነው, እናም ቤቶችን ለመመገብ ማንኛውንም ነገር አይመጡም? በተስማሚ ምርቶች ውስጥ በእውነት ቀላል ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን አዘጋጅተናል. ምንም እንኳን ምግብ ለማብሰል መማር ቢጀምሩም በፍጥነት እና በቀላሉ ምግብ ያበስሉ.
የመጀመሪያው የምግብ አሰራር, እኛ እንፈልጋለን
- የዶሮ ማጣሪያ - 600 ሪክ
- እንቁላሎች - 4 ቁርጥራጮች
- ምንጣፍ ክሬም - የሾርባ ማንኪያ
- የተበላሸ አይብ - 50 ግ
- ጣዕምዎ ጨው እና ቅመሞች
የዶሮ ጡትን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
እኛ አራት እንቁላሎችን በጀልባው ውስጥ እንካፈላለን, በስህተት ውስጥ አንድ ማንኪያ ውስጥ አንድ ማንኪያ ውስጥ ያክሉ እና በተፈጥሮው ውስጥ ባለው አይብ ውስጥ ወደ ድብልቅው ውስጥ ይግቡ.
ሶሊ, ፔረቤት, የሚወዱትን ቅመሞች ይጨምሩ. በደንብ የተደመሰሱ ነጭ ሽንኩርት. በደንብ ይቀላቅሉ.
በዶሮ እርባታ ቁርጥራጮች, በተደባለቀለቀሱ ውስጥ ለማፍሰስ ምግቦች ውስጥ እንተኛለን. ቀጫጭን ክበቦችን በመጠቀም ቲማቲሙን ይቁረጡ, በእኛ የ Cassicrovold አናት ላይ ያድርጉት.
ወደ ምድጃው ውስጥ ወደ 45 ደቂቃ እንልካለን እና 180 ዲግሪዎችን እንጀምር.
ሁለተኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, ያዘጋጁ
- Vale - 400 all
- ስቲክ 10 ግ
- አኩሪ አተር ሻጮች - የሾርባ ማንኪያ
- ሰሊጥ, ጨው, በርበሬ እና ቅመማ ቅመም
ስጋውን በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
እኛ ወደ ሱሱፓን ውስጥ እንጨምራቸዋለን, በፕሬስ ነጭ ሽንኩርት, የሻይስ ስኳር እና ተወዳጅ ወቅቶች. እኛ ሁሉንም ነገር በፓን ውስጥ እንይዛለን. ፍሬድ, ዘይቱ አያስፈልግም.
ውሃው እስኪስተካከል ድረስ የተወሰነ ውሃ እና ዝግጁነት ይግዙ. በመጨረሻ ሰሊጥ ያክሉ. የበለፀገ እራት ዝግጁ!
ሦስተኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ንጥረ ነገሮች: -
- quelle 350 ሪክ
- የተለያዩ አትክልቶች ድብልቅ 200 ግ
- ብሩሽል ጎመን - 100 ግ
- ብሮኮሊ 100 all
- ቅመሞች እና ጨው ጣዕምዎ
የዶሮ ማጫዎቻን በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ, በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ ያስገቡ. የአትክልት ድብልቅ, ብሮኮሊ ወደ ስጋ, በብሩሽል ካፒፒስት, አትክልቶች ከቀዘቀዙ, ቢትረቡ አስፈላጊ አይደለም. ሶሊ, በርበሬ. በተጨናነቀ ድብልቅ ውስጥ የሚገኘውን ድብልቅ አንፃር, ጠርዙን ዙሪያ ያያይዙን.
በመሃል ላይ አየር ለመውጣት ትናንሽ ቅጣቶችን እናደርጋለን. በ 180 ዲግሪዎች ውስጥ ባለው ምድጃ ውስጥ 45 ደቂቃ ባለው ምድጃ ውስጥ ተቀናጅቷል. ፈጣን እና ቀላል!
አራተኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ, ያዘጋጁ
- የዶሮ እግር - 3 ቁርጥራጮች
- ሩዝ - 2 ብርጭቆዎች
- አትክልቶች 200 ግ
- ሽንኩርት - አንድ ነገር,
- ቲማቲም
- ውሃ - 4 ኩባያዎች
- ቅመሞች እና ጨው ጣዕምዎ
ሩዝ እናስባለን, በባቡር መስጫ ፎርሙር ታችኛው ክፍል ላይ አንገፋው ሁለት ብርጭቆዎችን ከአስጣዎ እንፈራለን.
የዶሮ እግሮች አሳሳቢ, በርበሬ, እነዚያን ወቅቶች ይጠቀሙ. በተዘጋጀው ድብልቅ ላይ እግሮቹን ያጥፉ.
የቲማቲቱን ክበቦች, ሽንኩርት - ቀለበቶች - የወጭዎን አናት ያጌጡ. ከዚያ ይህ ሁሉ ከአራት ብርጭቆዎች ጋር የሚሞላው ውሃ ይሙሉ. በአንድ ሰዓት ውስጥ ባለው ምድጃ ውስጥ ባለው ምድጃ ውስጥ እና መጋገር እናስወግዳለን.
ጣፋጭ ጥራት ያለው እራት ዝግጁ!
