ዛሬ ንግግርን እንዴት ማውራት እንነጋገራለን ... ብዙ ሰዎች የሕዝብ ንግግሮች የልብ ዝንባሌዎች አይደሉም. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ሀሳቦችዎን በአድማጮቹ ፊት የመግለጽ ችሎታን ለመጫን የሚያስችሉዎት ቴክኖሎጂዎች አሉ. አልፎ ተርፎም ደስ ይላቸዋል. አታምኑም? እና በከንቱ!
አንድን ሰው የሚሸፍን "ገዳይ" ስሜት ማቅረቢያ, ማቅረቢያ እንዲኖር, ማቅረቢያ እንዲይዝ ወይም በቀላሉ የሴት ጓደኛሞች የሴቶች አዘጋጆችን ለማገዝ ወይም በቀላሉ የፕሮቶኮል ቶኮን የሚናገር ይመስላል በእሷ አመታዊ በዓል ላይ. በእንደዚህ ዓይነት አፍታዎች ላይ ያለው ልጌጥ ጥናት ያጠና ሲሆን እጆቹ እየተንቀጠቀጠ, ቋንቋው እየተጋደለ ነው. ትርጉም ያለው ጽሑፍን በተመለከተ ጥቂት ቃላትን ያያይዙ የማይነቃነቅ ሥራ የሚመስል ይመስላል. አንዳንዶች በእንደዚህ ያሉ ጉዳዮች ውስጥ አንዳንዶቹ በወረቀት ላይ ያነባሉ, ግን እነዚህ ዘዴዎቻችን አይደሉም.
በሕዝብ ራስን የመግለፅ ስጋት የሚያስከትለውን አስገዳጅ የመግለፅ ቀዳሚውን ፍርሃት ለማሸነፍ የተረጋገጠባቸው መንገዶች መኖራቸውን አንስተምናል! እና በእርግጥ ፍርሃትን ለማሸነፍ ብዙ መንገዶች አሉ. ልምድ ያለው ተናጋሪው እነሱን ያውቃል እና እንደአስፈላጊነቱ ይጠቀማል. ከልክ ያለፈ ውጥረት ለማስወገድ የሚረዱ አንዳንድ ቀላል መልመጃዎች እናቀርባለን, በስብሰባዎች ውድድሮች ውስጥ ንግግርን ማውጣት ወይም ግጥም ውስጥ ንግግርን ማውጣት በሚፈልጉበት ጊዜ ላይ ክሌፉን ያስወግዱ.
ስለዚህ, ለማከናወን ጊዜው አሁን ነው, እናም እኛ ... ውጥረት እና ማጭበርራት ...
1. በፍጥነት መንጋጋውን ወደኋላ ይመልሱ እና ወደ ፊት ያመጣ, ፊታችን የጥንታዊው የቲያትር ጭምብል እንዳይመስል ለማድረግ የፊት ነርበሮችን ዘና ለማድረግ ይረዳል.
2. ከዚያ እንደ ... እጆች ሁሉ ለአፈፃፀም እንደዚህ ያለ አስፈላጊ አካል እንሆናለን. በ TANSESSSESSESSSESSSESSSSESSESS እና ጣቶችዎን እናሰፋዎትን እንንቀሳቀሳለን. የዚህ ውጤት ዘዴ ለማብራራት አስቸጋሪ ነው, ግን ሐኪሞች እና ሥነ-ልቦናውያን የእድገት ሽባነት ያላቸው ሽባነት ከፍተኛ ውጤት ያስወጣል, የንግግር መሣሪያውን የሚያነቃቃ ነው, የአመለካከት መሳሪያ እና የአይነት አፀያፊነት ያለው የአይን አፀያፊነት ለውጥ ያስከትላል. አዎ, እጆችዎን በመጠምዘዝ ወይም በእጆችዎ ውስጥ እርስዎን በማባከን እርስዎ ነዎት ወይም ጣቶችዎን በገንዳው ውስጥ ይጋፈጣሉ, አይደል?
3. በእጃችሁ በእጃችሁ እንመለስ እና ወደ ፊት. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የነርቭ trat ትነትን ለማስወገድ አስተዋፅ contrib ያደርጋል. እርግጥ ነው, ለሁሉም ገለልተኞች, በዚህ ልዩ ወቅት አላስፈላጊ የአድማጮቹን ትኩረት ለመሳብ ባለመቻሉ ገለልተኛ የሆነ ማእከል ማግኘት ጥሩ ነው.
4. የእኛን ሥራ በደንብ ማጠናቀቅ, አንዳንድ ጊዜ ቀስ በቀስ እና ጥልቅ ትንፋሽዎችን ያድርጉ. የተጨነቀ, በፍጥነት እና በጥልቀት እንተነፍሳለን, ስለሆነም በተረጋጋ ደረጃ ከእቃ መልመጃዎ ጋር እንቆያለን.
ሌላ ውቅ ያለን ለማስታወስ ተገቢ ነው-በፍርሃት, በሚያስደንቅ ሁኔታ አንድ ሰው በፍጥነት ሳያውቅ በፍጥነት, እብጠትን የሚናገር ነው. ግን ይህ አድማጮቹን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ሰምቶ እንደዚህ ያለ ቶርፖሎር ለመምሰል እንፈልጋለን? አይደለም. ስለዚህ, በጥልቅ እና በጥልቀት እረጋጋለሁ.
የትዕይንትን ፍርሃት ለማሸነፍ እነዚህ ሁሉ ቀላል ቴክኒኮች ለይቶ ማቅረቢያ በትክክል ለመዘጋጀት ይረዳናል. የባለሙያ ተናጋሪ ችሎታዎችን ለመረዳት የመጀመሪያዎቹ, ግን የመጀመሪያዎቹ ናቸው.
ደራሲ - ኢሌና ፔትሮቫ
ምንጭ - Shronzhyzizi.ru.