ጉዳት የደረሰባቸው የቁርስ ምርቶች
የተጠበሰ እንቁላል ለቁርስቁርስ ለቁርስ እንቁላሎች በእውነቱ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት የቁርስ አማራጮች ውስጥ አንዱ ናቸው, ለቀኑ ንቁ ተሳትፎ አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለማርካት እና ለማቅረብ ይችላሉ. እነሱ ጠቃሚ ስብ, ቫይታሚኖች እና ትራክ ክፍሎች ይይዛሉ.
ግን አንድ አለ! የአመጋገብ ባለሙያዎች በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ጎላ አድርጎ በመጉዳት የተጠመደ ነው. በተጨማሪም, በአየርዲዳ በጣም የተወደደ ከሆነ - ወይራ, ከፍተኛ ጥራት ያለው ዘይት ወይም የመንሸራተት ዘይት ምንም ለውጥ አያመጣም.
በፓተሮ መልክ ለቁርስ እንቁላሎችን መጠቀም, በተቀላጠፈ ሽፋን በተቀጠቀጠ ሽፋን በተቀጠቀጠ ወይም በተቀጠቀጠ ፓነል ውስጥ የተቀቀለ እንቁላለች.
ለቁርስ ለስላሳበቅርቡ ብዙ የ Instagram ጦማሪዎች ከፋሽን ለስላሳዎች ጋር ልጥፎችን መጣል ጀመሩ.
አዎን, በፎቶው ውስጥ በማይታዘዙበት ጊዜ, ግን ዋጋ ቢስ ናቸው!
በእርግጥ ከቡና ጋር በጣም ጠቃሚ ናቸው, ግን አሁንም ፍራፍሬዎች - ምንም እንኳን ሞገሱ ቢኖሩም ለቁርስ ምርጥ አማራጭ አይደለም.
እና ሁሉም ፍራፍሬዎች ፈጣን ካርቦሃይድሬቶች ስለነበሩ, ከዚያ በሰዓቱ ውስጥ መብላት ይፈልጋሉ. በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱ ለስላሳ ማሰማራት በደም ውስጥ ስኳር ውስጥ እንዲደፍር ያደርጋል, እና ከዚያ ረሃብን ጥቃት የሚያስከትለው ሹል ማሽቆልቆል ይኖራል. ይህ ውጤት ለክብደት መቀነስ ፈጣን ሜታቦሊዝም ለመፍታት ተፈፃሚ አይሆንም!
ከፍተኛ መጠን ባለው ስኳር ምክንያት ቆዳው ፊት, እብጠት አካላት, የቆዳ ህመም, ጥቁር ነጠብጣቦች ይታያሉ, እናም ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ችግር አለ.
በመንገድ ላይ, ከልክ በላይ ክብደት ቀልጣፋ የጊዜ ልዩነት ጾም ማስወገድ ይችላሉ.
በዘመናችን ሁሉም ሰው ቀጭን መሆን ይፈልጋል, ስለሆነም ብዙዎች በሚያስደንቁ ምርቶች ተመራጭ ናቸው. እንዲሁም በተቃራኒ ወተት ምርቶች ላይም ይሠራል!
እርጎ ወይም ጎጆ አይብ መግዛት, የጥቃት መቶኛን ችላ እንላለን, ጥቅሱን ችላ እንላለን. ሆኖም ዝቅተኛ ስብ ምርቶች ብዙውን ጊዜ ከሚያስፈልጉ አማራጮች ይልቅ የበለጠ ጉዳት ይይዛሉ.
ከተፈጥሮ ወተት ያለ ስብ ምርት ምርት ማድረግ አይቻልም, ስለሆነም ሰው ሰጪው ተፈጥሯል. እና ግፊት, የሸቀጣ ሸቀጣ ሸቀጦች እና ጣዕም አለ.
በመጀመሪያው ጉዳይ ላይ ለማስተካከል, ስታቲው, ቀለሞች እና ማቆያዎች ይታከላሉ, በሁለተኛው ውስጥ - ስኳር. በተፈጥሮ, ተጨማሪ ካሎሪዎች ይታያሉ እና ረሃብ በፍጥነት ይታያል.
ስለዚህ ለቁርስ የጎጆ አይብ መምረጥ, 5% ውሰድ, የበለጠ ጥቅሞች ያስገኛል እና ከዝቅተኛ ስብ ይልቅ ለረጅም ጊዜ ይሞላል.
ወደ ምንጭ ጣቢያ ይሂዱ.
በተጨማሪም ስለ ዘመናዊ ፋሽን እና ውበት አዝማሚያዎች, እንዲሁም የ Besset መጽሔት ድር ጣቢያ ላይ እንዲሁ የከዋክብት ሞቃት ዜናዎች.