ይህች ወጣት እንደዚህ ዓይነት ጣፋጮች ይፈጥራል, ይህም ጣፋጭ ነገር ላለመፈለግ የማይቻል ነው. Anstosaia Efimovaover የባለሙያ የእጅ መከላከያ ባለሙያ እና ሁሉንም የማብሰያ ሂደቶችን እና የእንክብካቤ ምርቶችን ማዋሃድ የሚገልጽ የክሬ-ኬክ ትምህርት ቤት ባለሙያ ነው.
ገጽ ውስጥ አንስታያ በባለሙያ ምስጢሮች ብቻ አልተካፈሉም, ግን የግል ህይወት ዝርዝሮችንም ተከፍሏል. ልጅቷ ከደንበኞች ጋር ጓደኝነት በንቃት ትደግፋለች, ይህም በብሎግ ውስጥ በእውነት በራስ የመተማመን እና ሞቅ ያለ ሁኔታ ይፈጥራል.
የእኔ ክብደቴ 53 ኪሎግራም ነው. እናም በዚህ ወቅት "በአሮጌው" ተመዝጋቢዎች መካከል ብዙ ቀልድ ነበሩ. እኔ ተጠባባቂዎች ነኝ, ምክንያቱም እኔ ብዙ ስበኩ አልበላም. ሁለተኛው የአስሳቫን ሁለተኛ ስም "ኮንቴይነር በብሩሽ ይናገራል.
አንድ ምሳሌ, አንስታቫን የማይቻል ተግባራት በቀላሉ እንደማይኖር ሊያረጋግጡ አይቆመም. ልዩ የፈጠራ ችሎታዎ ብዙ "ጠንካራ" ደናግል. " በአስተማማኝ አውታረ መረቦች ላይ antastass ተወዳጅ ተመዝጋቢዎችን የሚጠራው በዚህ መንገድ ነው. አንስታያ በ Instagram ውስጥ በተነሳው ገጹ ላይ የዋናውን አጠቃላይ ጓዳ ለመናገር እና ባለሙያ, የተረጋገጠ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ይዘት ይሰጣል. በየቀኑ ብዙ ሰዎችን በመሆኗ የሚገርም አይደለም. የብሎግ አድማጮቹ በዓይኖ child ፊት እያደገ ነው - ከ 1 ሚሊዮን በላይ ሰዎች ከጣፋጭ ድንኳኖች ጋር ዘመዶቻቸውን ለማስደሰት ይፈልጋሉ.
ከዚህ ማራኪ ልጃገረድ, ከሰል, ከሚስሞች, ከእናት, ከእናት ቀናቶች ለመውሰድ እና ሁሉንም መቆለፊያዎች ለመውሰድ ወሰንን.
Nashya, እንዴት ጣፋጭ እንደሚወዱ, ሁሉንም ነገር እንደሚወዱ, ሁሉንም ነገር ያብስሉ, እና እኛ እየመዘመንም 53 ኪሎግራሞችን እየቀነሰ ነው?
አንስታያ-ይህ የአንባቢዎቼ በጣም አስፈላጊ እና አሳዛኝ ጥያቄ ነው. በ Instagram ውስጥ በቀጥታ በተከፈተሁበት ጊዜ ሁሉ ደንበኞቼ በኬክ እጆቻቸው የምግብ አዘገጃጀቶች ብቻ ሳይሆን, ግን ዘይቤውን እንዴት ማስቀመጥ እንደሚቻል የምግብ አሰራርንም ይመለከታሉ. እኔ ከአካል ብቃት, ከስፖርት እና ከአመጋገብ ሩቅ የሆነ ሰው እንደሆንኩ ልብ ማለት እፈልጋለሁ. ዕድለኛ ነኝ, ይህ የጄኔቲክ ባህሪ ነው. በጣም ቀጭን የሆነ በአባቴ ሰጠሁት. ስለዚህ ብዙ እና እኔ ብዙ አልበላም.
በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችዎ ምርጥ 3?
የእንሻዎችዎ ተንከባካቢ ብሎግ እንደዚህ ዓይነት ተወዳጅነት ያለው ለምንድነው?
አንባቢዎቼን ስለምወዳቸው ሙሉ በሙሉ እና በሙሉ ልቤን ሙሉ በሙሉ እስትንፋሴ እተነፋለሁ. እኔ ለእራስዎ ሁሉንም ነገር አደርጋለሁ, እና የበለጠ. እያንዳንዱን አንባቢዬን እወዳለሁ. የራሳችን ህብረተሰብ "ፓስታ ሴቶች" አለን. እነዚህ የተወዳቸው ሰዎች ዓይኖቻቸውን የሚያቃጥሏቸውን ነገሮች የሚፈጥሩ እና አንድ ነገር የሚፈጥሩ ናቸው. እኛ ቁጣ እና ብስጭት የለንም. ለኪነጥበብ አንድነት እና ፍቅር ምንም ነገር የለም. እኛ በተመሳሳይ ማዕበል ላይ ነን.
እና በሐቀኝነት መልስ ለመስጠት ጣፋጭ ጎጂ ነው ወይስ አይደለም? ከመተኛትዎ በፊት አንድ የኪስ ቁራጭ መብላት እችላለሁ?
Anestosia: እኔ በጣም ጣፋጭ ብወድም ራሴን እሰጣለሁ, እራሴን እሰጣለሁ ካሎሪ ምግብ ምን ያህል እንደሆነ ሪፖርት አደርጋለሁ. ለማጠናቀቅ የተጋለጠው ማንኛውም ሰው መቆጣጠር አለበት. ግን! አንባቢዎቼን ሁል ጊዜ እነግራችኋለሁ-
ነገር ግን በየቀኑ የመኝታ ሰዓት ኬኮች ፊት ለፊት ለመጠቀም - ለማንኛውም ሰው ጎጂ ነው. ኬክ የጥበብ ሥራ ነው. ለእሱ, አንድ ልዩ ምሽት, ልዩ ስሜት እና ልዩ በዓል. ከዚያ እሱ አይረሳም.
አንድ ቡድን ወደ ሞስኮ ከደረሱ ምን ዓይነት ጣፋጮች ታዘጋጁዋላችሁ?
Anestosia: - ይህንን ቡድን በሙያው በጎነት አውቃለሁ. ከቢት እና ከቡድን አድናቂዎች ጋር ለሴቶች ልጆች ከፍተኛ ቁጥር ያላቸውን ኬኮች አወጣሁ. በጣም የማይረሳ ኬክ ብዙ የታሸገ ነበር. ቁመት 6 ኛ ደረጃ ነበረው. በአሊና የልጃገረዶች ልደት ላይ አደረግኩት. እሱን ባየች ጊዜ እንባዋን ታስታውሳለሁ. ስለዚህ በመጀመሪያ, ከአዕራባቸው ጋር ኬክ አደርግ ነበር. እሱ ባለብዙ ተባዮች እና ከሻማዎች ጋር ነው. እኛ በጭጋግ ውስጥ እናወጣለን እና ዘፈኖቻቸው በታች እንሽላለን.
አሁን አንሴሳቫንግ ብሎገር የታማኝነት መሪዎ በሚሆንበት ወደ ጣፋጭ ጦረኛ ዓለም ውስጥ እንዲገቡ እንመክራለን. ስለዚህ እኛ አንዘገይም እናም አሁን ከልጅነትዎ ከልጅነትዎ "የተላከ" በጣም ታዋቂ የኮርፖሬት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንነግርዎታለን.
ምግብ ለማብሰል ይፈልጋል
እንቁላል - 2 ፒሲዎች.
ስኳር - 170 all.
ቫኒላ. ስኳር - 1 ጥቅል.
ፈሳሽ ዘይት. - 100 ግ
ጨው ጨው ቆንጣ ነው.
ምንጣፍ ክሬም - 30 ግራም.
ሶዳ - 1/6 tsp.
ዱቄት - 350 ግ.
⠀
በመጀመሪያ, ከህብረተሰቡ በፊት ከስኳር እና ከቫኒላ ስኳር ጋር ያለው የበጋለር እንቁላል. የጎርፍ ዘይት እና ጨው ያክሉ እና በደንብ ይቀላቅሉ. ሶዳ ይውሰዱ እና ከጣፋጭ ክሬም ጋር ይቀላቅሉ. የተገኘው ንጥረነገኔ በእንቁላል ድብልቅ ውስጥ ይግቡ. ዱቄት ያክሉ እና ያክሉ.
ለኩኪዎች እና ለጥሩ ጀርሞች, ቅድመ-ቅባቶች የአትክልት ዘይቤ ዘይት. በቅጹ በአንደኛው በኩል, ዱቄቱን ለኩኪዎች እና ለሁለተኛው ጎን የመጀመሪያ ጎን ለኩኪዎች ያኑሩ. ከእሳት በታች የሆነ የእሳት አደጋ ከአማካይ ከግማሽ ደቂቃ በታች ነው. ከልጅነቱ ጀምሮ ጣፋጭ እና ፈጣን ኩኪዎች ዝግጁ ናቸው!
ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በ Instagram ውስጥ አንስታቫርጋጋን እየፈለጉ ነው.