Jy kan jou tande twee keer per dag borsel, betyds na die tandarts gaan en nog steeds probleme hê. Dit gaan oor ons daaglikse gewoontes wat stadig is, maar beslis 'n glimlag. Dit is presies om te weier:
Knie handvatsels en potlode
Dit help baie mense konsentreer of stop om te bekommer. Hierdie gewoonte het egter meer skade as goed. Die emalje lyk dus krake, waardeur die tand begin reageer op koue en warm. As jy moet kalmeer, skud die wang sonder suiker.
Foto: Way.ru.
Raak betrokke by Jelly Candies
Hulle saam met karamel en marmelade is gevaarliker vir 'n glimlag as ander lekkers. Hierdie snoep hou by die tande, en speeksel hanteer nie skoonmaak nie. So deeltjies raak vas en word 'n ideale omgewing vir die ontwikkeling van bakterieë wat tot karies lei. Om dieselfde rede is dit die moeite werd om lollipops sonder suiker te kies.Kraak
Dit is dunner emalje en lei tot afbreek van tande. Dikwels kraak mense tande in 'n droom en weet dit nie eens daarvan nie. U kan uitvind oor die probleem as die kop begin seer, keel, ore en kake. Tandartse beveel aan om beskerming vir tande te plaas en liggaamsposisie in 'n droom te verander. 'N Sielkundige sal help om dieper te verstaan om die rede te verstaan.
Foto: Vash-dentist.ru.
Drink baie koffie en rooiwyn
Kafeïen veroorsaak droë mond, en 'n gebrek aan speeksel lei tot die ontwikkeling van karies. As jy soet koffie drink, is die situasie net verergerend. As gevolg van die drank, begin hulle ook tande verduister.
Rooiwyn beïnvloed glimlagwit. Dit bevat 'n suur wat emalje beskadig sodat die kleurstowwe makliker is om in die tande te penetreer. Om dit te vermy, drink skoon water na die wynbril of skud die moed om die speeksel uit te roei. Dit is beter om proteïenvoedsel, soos kaas te eet.
Foto: Vinofil.ru.
Klik op saad
Dit is nie die beste opsie vir snacks tydens 'n fliek of loop nie. Want wanneer ons sade skoonmaak, is ons tande trap. Met verloop van tyd, as gevolg van hierdie gewoonte tussen die voorste tande bo en onder, kan 'n V-vormige uitgrawing verskyn. Dit is die beste om die sade met jou hande te klik.Geniet dikwels tandestokkies
Alhoewel hulle ontwerp is om die tande skoon te maak, is die tandestokkies die meeste van hulle skadelik vir hulle. Hulle is redelik dik, sodat hulle nie hul taak nie effektief kan hanteer nie en die tandheelkundige gapings heeltemal skoonmaak. Vir almal is die punt van die tandestokkie baie skerp en kan gom beseer, sowel as om bloeding te veroorsaak. In plaas daarvan kan jy 'n tandheelkundige draad gebruik.