Vrees - ons vriend
Om mee te begin is dit belangrik om te verstaan dat vrees nie 'n vyand is nie, maar 'n bondgenoot. Dankie aan hom het die mensdom tot vandag toe geleef. Vrees beskerm ons, laat hulself nie gevaar nie.
Nog 'n ding - wanneer vrees obsessief word en verhoed lewe. Kinders is veral onderhewig aan vrees as gevolg van hul vinnige psige.
Ouderdom vreseAlle ouderdomme is onderdanig nie net liefde nie, maar ook vrees. En elke ouderdom - sy eie.
Tot en met 1 jaar kan die kind bang wees vir eksterne stimuli: helder lig, geraas, onverwagte aksies, bewegings.
Kinders onder 3 jaar skrik die skeiding met ouers en 'n skerp verandering in die situasie. Daar kan ook 'n vrees vir slaap wees, want nagmerries begin op hierdie ouderdom droom.
In 4-5 jaar skrik kinders dikwels fabelagtige karakters - ouma bande, bose towenaars en ander bose geeste wat vrees vir duisternis en eensaamheid kan genereer.
Ongeveer 7 jaar oud sal die kind die vrees vir die dood ken - beide eie en nabye mense. Ook met die toetreding tot skoolgaande ouderdom verskyn die vrees vir afkeuring, die vrees om nie te wees soos almal nie, en verskeie skoolvrese - van die twee vir die beheer om te laat is.
Tieners ly dikwels vrese voor die toekoms.
As vrees dikwels geopenbaar word en nie veel nie, dit is, dit is nie verhoed dat die kind moet lewe en ontwikkel nie, dan moet niks met hom doen nie. Jy kan net skrikwekkende oomblikke praat, kalm wanneer dit gepas is.
As die vrees baie bekommerd is oor die kind en die kwaliteit van die lewe beïnvloed, moet die ouers ingryp.
- Devalueer gevoelens. Maak nie saak hoe belaglik vir jou die oorsaak van vrees nie, moenie oprig en nie 'n kind skel nie. "Wel, wat is jy soos 'n meisie! Geen vrou Yaga bestaan nie! So groot, en jy glo in sprokies, "Hierdie woorde word nie van die kind ontslae van vrees nie, maar hulle sal gegee word om te verstaan dat sy gevoelens en emosies nie belangrik is nie.
- Dien skokterapie toe. Sluit die vrees van die duisternis van die kind in 'n donker kamer, gooi iemand wat bang is vir water, tot diepte ... sulke sadistiese metodes sal waarskynlik 'n hartseer resultaat hê in die vorm van paniekaanvalle, senuwee-bosluise en die gebrek aan basiese vertroue in die wêreld.
- Praat. Baie dikwels irrasioneel, dit lyk asof vrees 'n heeltemal rasionele rede het. Hoekom het die kind skielik begin bang wees vir die vroue van Yaga, alhoewel jy nie die sprokies oor haar gelees het nie? Dit is waarskynlik dat iemand bang is. Vind uit of oumas of versorgers in die kleuterskool-sprokie sê dat Baba Yaga stoute kinders afneem.
- Om te skep. Die oorsaak van vrees is nie altyd maklik om te verstaan nie, maar selfs meer formuleer. Dit kan kreatiwiteit help. Daar is selfs 'n hele rigting - Kunsterapie. Jy kan jou eie vrees teken en verbrand, jy kan dit klein en onbeduidend teken, en jouself naby - groot en sterk. Dikwels kan jy uit die tekeninge uitvind wat die kind bang is en hoe hy hierdie wêreld sien.
- Vertel sprokie. Fairy-terapie is amper dieselfde as kunsterapie. Sy help om homself en hul eie vrees te verwyder en te kyk. Bied die kind 'n sprokie op oor wat hom bang maak, en langs die plot, probeer om jou vrees te hanteer. Verkieslik op verskeie maniere.
- Kontak 'n spesialis. Soms kan jy nie jou eie hanteer nie. As niks help nie, vind 'n goeie sielkundige vir 'n kind. Hy weet meer professionele benaderings. Daarbenewens is dit soms makliker om 'n onbekende kan oopmaak as wat jy ken en liefhet.
Foto deur Charles Parker: Pexels