Miskien het jy gehoor van die voordele van Brussel-kool en miskien weet jy dat hulle nie kinders hou nie. Hierdie voordelige eienskappe van Brusselkool is egter nie aan almal bekend nie. En as jy dit reg kook, is dit baie lekker.
Nuttige eienskappe van Brussel Kool, wat jy nie Angelique vermoed het nieOor Brussel Cabstone reageer uiters selde met vreugde. Maar dit kan voorberei word. Vir gesondheid is 'n uitstekende assistent. En nou sal jy verstaan hoekom. Maar ons sal dadelik 'n opmerking maak dat ons hierdie onderwerp slegs vir insiggewende doeleindes verlig. Dit is die kos, nie 'n medisyne nie. Orampinering is ook nie verloof nie!
Sy verlig die risiko van hartsiektes
Dit het baie voedingstowwe en baie vitamien C. en onlangse studies het getoon dat wanneer 'n voldoende aantal vitamien gebruik word, die risiko van chroniese hartsiektes verminder word.So dit is nie net 'n goeie garnering nie.
Brussel kool is ryk aan antioksidante
Byna elke artikel wat ons oor hulle praat, maar dit is nie net so nie. Antioksidante is immers betrokke by die proses van selherwinning.
Nuttige eienskappe van Brussel Kool, wat jy nie Angelique vermoed het nieAs jy nie van die smaak van kool hou nie en jy het gedink dat antioksidante in ander produkte gesoek kan word, dan is jy reg. Maar hoekom weier homself die plesier. As jy dit braai met knoffel en voeg mosterdsaus by, vertraag jy jou nie vir jou ore van so 'n bykos nie.
Daar is baie groenteproteïen daarin.
Hierdie nuus sal veral diegene wat aan veganisme en vegetarisme voldoen, asseblief. Na alles, ly hierdie mense aan die gebrek aan proteïene.Nuttige eienskappe van Brussel Kool, wat jy nie Angelique vermoed het nieDit sal baie lekker wees as jy dit met olyfolie braai, sal dit aan die kop gebruik. U kan ook granaatjie en hazelnoot byvoeg. Ons het ook geskryf oor die voordele van die granaat.
Die nuttige eienskappe van Brussel-kool word geassosieer met bene
Nuttige eienskappe van Brussel Kool, wat jy nie Angelique vermoed het nieBrusselkool is baie ryk aan vitamien K, wat help om die bene te versterk, wat beserings voorkom. Hierdie onderwerp is veral relevant vir die ouer mense, want met die ouderdom van die been word meer broos.
Dit normaliseer die dermwerk
Hoe? Die teenwoordigheid van vesel, wat ons 'n groot artikel vir u geskryf het. Die vesel is 'n getroue assistent vir die intestinale werk. En hoe beter dit werk, die gesonder wat jy wil.Die nuttige eienskappe van Brussel-kool affekteer visie
As patats en wortels, baie karotenoïede in Brusselkool. Hierdie stowwe word in Vitamien A gereïnkarnereer.
Nuttige eienskappe van Brussel Kool, wat jy nie Angelique vermoed het nieOns hoop dat hierdie artikel interessant en insiggewend is vir u.
Wees gesond!