Visualisering is 'n kragtige instrument wat kan help om enige doelwitte te bereik. Die verhaal ken baie voorbeelde van hoe die gebruik van hierdie ontvangs bygedra het tot iemand se loopbaangroei, gehelp het om die vlak van stres te verminder of te verminder. Een manier om jou drome te visualiseer, is om 'n wapen van begeertes te skep.
"Neem en doen" bied 'n gedetailleerde handleiding vir die maak van kaarte.
Wat sal nodig wees om 'n wapen van begeertes te skep
Daar is 2 hoof maniere:
- Handmatig, met behulp van foto's en papierverlagings vir die maak van kaarte van begeertes met jou eie hande. Jy benodig die volgende materiale: Watman of 'n stukkie ou plakpapier, foto's, tydskrifsteggies met prente en motivering van tekste, gom, skêr, gekleurde merkers of potlode, Dekoratiewe papierstukke, scrapbooking papier, ens.
- In die foto-redakteur op 'n rekenaar kan 'n groot aantal pragtige foto's op die internet 'n kaartjie van begeertes maak sonder om die rekenaar te verlaat. Om dit te doen, sal jy 'n afgesonderde plek benodig, 'n bietjie tyd om geskikte prente en 'n foto-redakteur soos Photoshop te kies.
Belangrik. Oorweeg die voor- en nadele van elke metode om die proses van begeertes te bepaal. Maak 'n digitale kaart vinniger, makliker en geriefliker, want dit sal nodig wees om die materiaal te verminder. Dit moet egter in gedagte gehou word dat u in 'n virtuele wenskaart minder persoonlike energie sal belê. Daarbenewens kan dit nie baie gerieflik wees om dit te gebruik nie: as jy 'n groot aantal prente vir visualisering neem, sal daar redelik klein wees op die kaart van hul besonderhede op die kaart, wat inmeng met hul persepsie. Die skep van 'n kaart van begeertes met die hand gee groter ruimte vir kreatiwiteit, met die vervaardiging daarvan het jy tyd om elke detail deeglik te oorweeg en te voel. Hierdie proses sal egter baie langer neem.
Hoe om 'n kaart van begeertes te maak, doen dit self
1. Voordat jy 'n kaart van begeertes begin ontwerp, betaal 'n bietjie tyd om 'n lys saam te stel van waaroor jy droom. Dink aan sulke sfere as familie, vriende, werk, studie en stokperdjies, reis, gesondheid, materiaalwaardes, ens. Beskryf in detail jou begeertes en gaan dan voort na die keuse van prente.
2. Gebruik steggies van koerante en tydskrifte, poskaarte, brosjures, pamflette en ander papierprodukte om hul begeertes te illustreer. Versigtig verken Pinterest: daar kan jy baie atmosferiese en emosionele foto's en drukwerk vind. Jy kan ook jou foto's gebruik waarop jy gelukkig voel en soos jouself.
3. Dink uit die styl van die toekomstige kaart. Luister na jouself en besluit of jy dit in helder kleure wil reël of sagter en gedempte kleure gebruik. Dit sal eenvoudig en lakonies of dinamies wees, lewendig, gevul met belangrike kleintjies. Dink aan die kaartontwerp en kies die toepaslike dele. Al hierdie moet gedoen word voor die begin van die kaart self, sodat dit nie afgelei moet word op soek na 'n ontbrekende element nie. 4. Berei alles voor wat jy nodig het om 'n kaart te skep: Die Stigting (Watman, Cork Board of 'n stukkie ou agtergrond), skêr, gom, prente en dekor.
5. Skep 'n gunstige atmosfeer vir kreatiwiteit. Keer terug en verwyder alle afleidende items, versprei alles wat jy nodig het om jouself, skakel die telefoon af en demp die lig. Jy kan die kerse vries en bevat aangename musiek, gras tee om in te stem om te werk. 6. Begin om foto's te hou, van die sentrum deur sektore te beweeg. Voltooi illustrasies met die verduideliking van inskripsies en besonderhede. 7. Die voltooide kaart is geleë sodat dit verborge is van gierige oë. Kontak dit soveel as moontlik, verkieslik minstens een keer per dag. Die visualisering van jou begeertes sal dus aktief werk.
Hoe om 'n kaart van begeertes op 'n rekenaar te maak
1. Neem 'n bietjie tyd om jou begeertes te bepaal. Dink aan elke sfeer van jou lewe en maak 'n lys van wat jy graag wil kry.
2. Kies foto's op die internet, wat sal simboliseer en jou drome meer akkuraat skep. 3. Met die hulp van 'n foto-redakteur (byvoorbeeld Photoshop), programme vir kragpuntaanbiedings of aanlyngrafiese ontwerpdienste (byvoorbeeld, Canva) plaas 'n foto op 'n gekleurde agtergrond, voeg besonderhede en dekor by. 4. Stoor jou kaart van begeertes en oorweeg dit daagliks, visualiseer jou drome. Lifhak. Jy kan 'n kaart van Desires Desktop agtergrond op 'n rekenaar maak. Hierdie eenvoudige tegniek sal jou help om dit nie te vergeet nie en gee dikwels aandag daaraan.
Hoe om prente op die kaart van begeerte te reël
Om die wense op die kaart van alle areas van u lewe te weerspieël, kombineer geselekteerde prente in groepe en verdeel dit volgens die voorwaardelike sektore.
- Persoonlikheids- en gesondheidsektor Hierdie sektor moet in die middel van die kaart geleë wees. Dit simboliseer jou, jou welsyn, skoonheid en gesondheid. Plaas jou foto in die middel. Dit moet net positiewe emosies noem en bel. Van verskillende kante van dit versprei die prente van begeertes. Dit kan beelde wees wat verband hou met die jeug en skoonheid, beelde van 'n gesonde styflig, 'n sneeuwit glimlag; Prente wat met jou geassosieer word met die regte voeding, sport, vrolikheid en energiek.
- Die sektor van rykdom en materiële welsyn hier kan u die prente posisioneer, wat materiële waardes uitbeeld: Liewe motor, landhuis, juweliersware en net pakkies geld - alles wat met finansiële stabiliteit en oorvloed geassosieer word.
- Sektor van glorie in hierdie sektor, kan jy drome oor jou sukses weerspieël. Beeld van diplomas, toekennings, sertifikate, medaljes, foto's van die applikering van mense, 'n paar belangrike konferensies en forums is geskik. Ook hier sal toepaslike prente wees wat sterkte simboliseer.
- Sektor van liefde en huwelik Hierdie ruimte kan met enige prente gevul word, wat vir u romantiese of familieverhoudings simboliseer. Groot foto's van die verliefde paartjie, troukoek, baba vervoer, ruiker blomme of verlovingsringe.
- Sektor van die huis en familie Hierdie sektor kan uitgereik word deur beelde wat gesinlike waardes en tuisgerief personaliseer: plaas hier 'n foto van 'n aangename woonstel vir 'n woonstel of landhuis; Prente wat interessante ontwerper oplossings toon of die herstelproses beïnvloed. As jy belangrik is om die verhouding met familielede te versterk, plaas hier 'n foto van 'n gelukkige familie, as die verhouding met goeie vriende vreugdevolle mense is wat in 'n paar algemene saak betrokke is.
- Die sektor van kreatiwiteit en verhoudings met kinders is ruimte vir visualisering van die begeerte om ouers van die kind te word. Ook hier kan jy drome van kreatiewe ontwikkeling weerspieël. U kan dit in hierdie sektor se items wat met u kinderjare geassosieer word, posisioneer; Plaas 'n foto van elemente wat verband hou met jou stokperdjie, met 'n handtekening om die begeerte te spesifiseer.
- Die wysheidsektor en kennis hier kan u u drome visualiseer om iets te leer, 'n graad te kry of in die Universiteit in te skryf. Dit kan begeertes wees wat verband hou met leer, wat enige kursusse of opleidings verbygaan, wat belangrike wysheid beïnvloed.
- Die loopbaan sektor is deel van die kaart waar u alles kan uiteensit wat u verwagtinge van die werk betref. Heg foto's van 'n pragtige kantoor, 'n goeie span, enige simbool van jou verhouding met kollegas en leierskap aan. Dit kan 'n prent wees wat vir u loopbaangroei, 'n persoonlike saak of die verkryging van 'n nuwe beroep is.
- Die mentorskap en reissektor in hierdie sektor kan hul mees dapper drome van rus en reis illustreer. En wil ook 'n mentor in 'n bepaalde saak vind.
Belangrike besonderhede
- Luister na jouself en sit net op 'n kaart wat jou begeertes omring, wat dikwels op ons afkom. Sommige hoop dat ons vir ons begeertes kan neem. Tydens die lys opstel, luister na jouself en vra 2 vrae: "Wil ek dit regtig? Wanneer hierdie droom vervul is, sal my lewe beter wees? " As jy gereed is om op albei vrae "ja" te antwoord, dan is die begeerte uitsluitlik joune.
- Kies versigtig foto's as die meeste kleur wat jy jou begeertes plaas, hoe beter kan die effek wees. Tydens die keuse van prente, let op die besonderhede en die atmosfeer wat op hulle heers. Probeer om elke prent te voel en kies slegs diegene wat op jou siel reageer.
- Detail en verduidelik die duideliker jou idee van die verlangde, hoe meer kanse sal jy vir die implementering daarvan verskyn. Droom oor die motor? Vind 'n foto van die model wat jy wil, registreer die items (kleur, nuwigheid, volledige stel) op die plakker en plak dit oor die prentjie. Wil jy iets nuuts leer? Scroll besonderhede van die leerproses en wat u 'n paar jaar kan sien.
- Gebruik positiewe formulerings by die beskrywing van begeertes gebruik nie negatiewe stellings nie; frases wat die begeerte vir die tyd van uitvoer sterk beperk; Formulerings in die toekoms of vorige tyd. Byvoorbeeld, dit is nie nodig om te skryf nie "Ek wil nie vanjaar seermaak nie," sal ek meer reg wees. "Ek is gesond en energiek." Ek sal nie die frase pas nie "Ek sal vanjaar met Vasya pupina trou," sal dit beter werk "Ek is gelukkig in die huwelik met 'n man wat my liefhet. Ek voel aandag, sorg en betroubare skouer. "
- Moenie op die kaart van leë plekke verlaat nie, aangesien die kaart van wense jou ideale lewe simboliseer, moet jy nie spasies daarin verlaat nie. Laat dit helder, holisties wees en met betekenis gevul word.