Dink daaruit bestaan uit 'n vaste stel installasies wat beide die menslike lewe positief en nadelig kan beïnvloed. Maar jy kan die instellings vind wat bydra tot 'n negatiewe uitslag, en vervang hulle met nuwe om positiewe denke te ontwikkel. Dit is maklik en vinnig om te doen, om die benadering te ken.
Eerste stap. Ons is op soek na negatiewe denke
Die stem van die innerlike kritikus wat jou genadeloos kritiseer, oorweldigende vertroue en bui. Hier moet jy leer om hierdie stem op te let. Natuurlik is die kritikus ons eie gedagtes.
Geskatte frases van u innerlike kritiek.
- "As jy in staat was, sou ek dit vir 'n lang tyd gedoen het."
- "Jy dink jy het dit nodig."
- "Hier as jy geweet het hoe om dit reg te doen."
- "Heel waarskynlik sal niks met jou gebeur nie."
Sommige mislukkings of onsekerheid kan ontstaan wanneer u die grense van ons vermoëns stel, die oortuiging gevind het dat u slegs in staat is om sekere aksies te doen. En hierdie oortuigings is slegs 'n gewoonte om negatief te dink. Ons verstand word op so 'n wyse gereël dat hy bevestiging van antwoorde op alle oortuigings bevind, wat baie refuterende feite sift.
Die tweede stap. Laat twyfel
Jy moet jouself van twyfel bevry. Dit is onsekerheid oor jouself, dink nie om positief te word nie. Hulle gee dadelik aanleiding tot die idee van die toekomstige mislukking.
U kan twyfel in telefoonnotas. Dan sal jy deur alle twyfel gepraat word en die antwoord op hulle duidelik verteenwoordig.
- In reaksie op twyfel, kan die kritiek op sukses, jy kan antwoord dat jy nog probeer.
- In geval van mislukking sal die kritikus u herinner dat hy u gewaarsku het. Maar dit kan beantwoord word dat almal van tyd tot tyd misluk. Mislukking is nie 'n kriterium van menslike vermoëns nie, dit is slegs 'n aksie wat op geen manier toegepas word nie.
Derde stap. Vrae van positiewe denke
U moet u die regte vrae vra.
- Hoekom het ek na tekortkominge gesoek?
- Wat kan ek doen om die verlangde te bereik?
- Wat kan ek verander?
- In elke situasie kan jy positiewe partye vind. Wat sien ek nou positief vir myself?
Om positiewe denke te ontwikkel wat daarop gemik is om te skep, en begin om iets vir jouself te doen, is dit genoeg om jouself die regte vrae te vra.
Ons sal die artikel hier aflaai → Amelia.