Wat verhoed dat ons vrylik en gelukkig leef? Blokkeer ons spontaniteit? Beperk die vryheid van keuse? Ons gaan voort met die gesprek oor die begrip van die persoonlikheid en sy beskermende meganismes in die Gestalt-benadering.
Ons reageer op verskillende aansporings van die medium op verskillende maniere. Maar wat is primêr, wat ons die geleentheid bied om self ons belangstelling hier te identifiseer en is nou die vlak van ons opwinding. Opwinding is die begin van kontak, die moontlikheid van 'n vergadering. Met jou opwinding verander ons anders - afhangende van hoe ons geleer is om hom te kontak, en afhangende van wat ons vrese en alarms vandag het.
Angs is die belangrikste opwindende blokkering. Gestel ek is eensaam en wil 'n man ontmoet. Ek het 'n opwinding styg. Maar ek is skrikwekkend - skielik sal ek byvoorbeeld ek verwerp of ignoreer?
Ek kan my opwinding toelaat om te draai en met die gebruik van sy energie, soek die mees voldoende maniere om sy begeerte te vervul. En ek kan soveel opstaan wat in my beweging bly om jou belangstelling te bevredig. Kom ons kyk na watter stadiums van kontak in watter metodes om die opwinding wat ons gebruik, te stop.
Oorbegin. Daar was 'n gevoel. Solank as wat dit ... vormloos is. Dit lyk asof ek iemand wil ontmoet ... maar - wil so versteurend wees! Wel! En ek smelt weer saam met die veld. Die samesmelting het my gehelp om in die veld weggesteek te bly, sonder om te definieer selfs vir die rede vir sy opwinding ...
Soms help hierdie meganisme my groot. Byvoorbeeld, wanneer in die konteks van die omgewing hier en nou my begeerte heeltemal onvanpas is. Maar as ek dit altyd met my opwinding in beduidende situasies vir myself doen, en dit is my enigste manier van reaksie, sluit ek myself aanvanklik in die verkryging van ervaring ...
As hierdie stadium suksesvol geslaag is, en my begeerte - byvoorbeeld om 'n man bekend te maak - was dit vir my baie duidelik vir my, ek kan weer te veel angs hê vir die verdere ontwikkeling van die situasie. En ek kan myself blokkeer deur die feit dat in plaas van my begeerte om die begeerte van 'n ander te begin verrig.
Weereens, daar is baie situasies waar om jou begeerte te offer is baie gepas en sal die beste oplossing wees. As ek die geleentheid het om jouself te kies - om vir my begeerte te gaan of die begeerte van 'n ander te aanvaar - alles reg. Maar as ek in beduidende situasies vir jouself altyd met angs hanteer, vervang ek my begeertes deur die behoeftes van ander mense - ek bly geblokkeer en kan nie vrylik lewe nie. Hierdie metode word intraat genoem.
Byvoorbeeld, ons gaan na die disco met 'n meisie, ek sien 'n man, ek het hom gehou, en my vriendin sê vir my: "Fu, wat nare! Wat het jy daarin gevind? Won, kyk - dit is die man baie meer lekker! " Wel, en ek gaan gehoorsaam na die ander kant van my belangstelling ... of ek sal haar vertel: "Ja, daardie soort van niks, maar ek hou van hierdie!" - Dan is dit 'n heeltemal ander storie ...
Of ek gaan na die kafee, en my ma sê my: "Syi is beter by die huis, daar is niks om die esel te draai op mense nie, beter leesboek!" Ek kan mamma beperk - ek luister immers altyd na haar, en ek kan sê: "Ma, ek is al 'n volwasse meisie, en ek besluit self wat om nou te doen. Dankie vir u sorg, maar ek sal gaan, mammas. "
Ons neem aan dat hierdie stadium suksesvol geslaag is, en ek is op 'n disco of in 'n kafee. En ek het van hierdie man gehou. Die opwinding neem toe, en ek kry dit baie skrikwekkend ... Ek voel 'n ernstige alarm. Terselfdertyd is ek reeds aan die grens van kontak. Dus, emosies verskyn reeds in my. En hier, om oormatige opwinding te verwyder en so ... kalm, ek kan begin om my emosies te projekteer aan die man wat jy wil ...
Byvoorbeeld, my gunsteling beskerming in situasies met mans - probeer om hulle te ignoreer. Ek kyk na hom en dink: "Wat 'n koue ignoreer tipe!" Of ek is kwaad dat hy infeksie is - kyk in die ander kant. En ek voel reg soos hy boos is ... Natuurlik, al hierdie truuks wat ek nogal onbewustelik presteer. In volle vertroue dat dit presies is wat ek onder my projeksies dink.
Ons projeksie byna altyd. Hierdie meganisme bly redelik gesond totdat een van die moontlike opsies een van die moontlike verkiesings bly. As ek in my projeksie vassteek, soos 'n vlieg in heuning - alles, word die verband met die werklikheid gestaak, en kontak met die medium word onderbreek ...
Gestel dit is hierdie stadium oorwin ... Hy kyk na my, Hy glimlag vir my. Ons begin die gesprek. Ek wil so baie hê om hom te vertel. Of ek wil hom beroer. Maar so scary! Wat kan ek doen? Ek begin met 'n interne dialoog met myself ... en ek sit - ek het my knie beroer. Hy is wat ek wil maak om myself te doen. Omdat ek weer baie ontstellend is ... en ek verlaag hierdie alarm met retroxia - dit is hoe dit genoem word.
Goed, hulle het gedans, gepraat - hy vergesel my ... Wil, kom ons sê, soen vir totsiens ... Ek wil ook 'n soen hê - maar hoe scary en angstig! Ek is in plaas van om te ontspan en te geniet dat 'n man met my interessant is met my op dieselfde golf, ek val in angstig onrus - en probeer om alles te kontroleer: waar is sy hande? Dit lyk te vroeg! En wat sal hy nou aan my dink? En hy sal my foon vra of nie?
Hier is so 'n oorweldiging in finale kontak en pogings om almal te voorspel-tot-beheer-egoïsme. Wanneer, in plaas van om jou grense oop te maak en te kry wat ek wil, wonder ons, slammer en glip uit kontak ...
In hierdie kort skets het ek 'n poging aangewend om die komplekse teoretiese konsepte van sielkunde op die menslike taal te vertaal. Sover ek dit reggekry het - om jou op te los ...
Skrywer - Irina Lopatukhina
Bron - Springzhizni.ru.