Mikhail Bogomolov, dr. Endokrinoloog, het 'n lys van produkte vir diabete gemaak. Dit berig dat dit vir mense met so 'n siekte nodig is om die vloei van kalorieë en maklik verteerbare koolhidrate te beperk en die liggaam met vitamiene, antioksidante en minerale te versadig.
Vir mense met diabetes in die dieet, is dit nodig om vis by te voeg: Mintai, Heck, COD, Forel, Gorbow. In vis, baie koolhidrate en poli-onversadigde sure, wat voorkom die voorkoms van aterosklerose en diabetiese angiopatie.
Avokado se vrugte is ook nuttig, waar daar min koolhidrate is, maar 'n groot aantal poli-onversadigde vette. Hulle verbeter die werk van die hart en stabiliseer die inhoud van cholesterol. Wetenskaplike navorsing bevestig dat vegetarisme help om die risiko's van die diabetes mellitus van die tweede tipe te verminder.
Die deskundige beveel ook aan om 'n mengsel van plantaardige olies op 'n teelepel per dag te gebruik. Sonneblomolie is beter om onbeperk te neem, aangesien dit 'n noodsaaklike fosfolipied het wat die erosie van aterosklerotiese plate bevorder en sensitiwiteit vir sy eie insulien verhoog. In die olyfolie van koue spin, baie antioksidante, en in linne-olie - poli-onversadigde vetsure.
Van nuts is nuttig vir sederhout, hout en amandels, waarin daar min koolhidrate is, maar baie vitamien B1, help om koolhidrate te absorbeer.
Studies van wetenskaplikes bewys en bevorder stevia. Die Novosibirsk Navorsingsinstituut van Higiëne in 2020 het eksperimente gedoen en geleer dat Stevia blare uittreksel Immunneactive, hipoglisemiese en hipolypidemiese effekte gehad het. Daar is geen glukose groep in Stevia nie, dus maak dit nie glukose-groei in bloed uitlok nie en dit word toegelaat om mense met diabetes te gebruik. Van Stevia Sweeteners word as 'n veilige suiker beskou.
Chinese wetenskaplikes het 'n studie gedoen en uitgevind dat die hoë voorkoms van Covid-19 in die suidooste van die land waargeneem is, en die kleinste aantal pasiënte was in die noordweste. Soos dit blyk, in die noordweste, het hulle onderskeidelik 'n groot konsentrasie selenium in die grond in produkte gevind. Selenium is 'n kragtige antioksidant, omdat diabete die moeite werd is om produkte by die spyskaart te voeg wat ryk is aan selenium.
Die verkryging van produkte wat by die huis voorberei is, is ook nuttig. Hulle herstel die intestinale mikroflora. 'N Kragtige antioksidant word beskou as borrie en anjer. Hulle beskerm teen die vernietigende optrede van vrye radikale wat die voorkoms van diabetes uitlok. Moenie die positiewe eienskappe van groente vergeet nie. Belokokkale kool het 'n positiewe uitwerking op bloedsuikervlakke.