Elkeen wat gepraat het, maar oorgewig is altyd 'n hindernis. Versekering van skoonheid, inmenging tot gerief, inmenging met die draende klere wat verlang word, en natuurlik interferensie gesondheid. Gelukkig kan hierdie probleem reggestel word, en die enigste probleem hierop is om jouself in die hand te neem. Dit klink makliker as wat dit eintlik is, en nie baie mense kan beheer oor hulself en hul gewig neem nie. Vandag sal ons jou inspireer met vergelykende foto's van 16 mense in die styl van "voor en na", wat oor hulself kon wen en van ekstra kilogram ontslae raak.
"Die verskil tussen hierdie foto's is -20 kg. Dit was 'n moeilike pad, maar ek was nog nooit so trots op myself nie "
"11 maande gelede het Anonymous op die internet gesê ek is soos aartappels. Ek het medelye vir myself begin wys, en toe het ek besef dat dit ver kan gaan, en wat ek nodig het om iets te verander "
"My 21 verjaardag en die dag om my eerste huis te koop op 25!"
"Met intermitterende hongersnood het ek my T-hemp in die rok gedraai!"
"29 Februarie 2020, 172 kg -> 25 Februarie 2021 97 kg"
"Die aanvanklike gewig: 86 kg, nou: 68 kg. Het in Augustus verlede jaar gewig verloor en dit het my lewe heeltemal verander "
"Vir 11 maande het ek 65 kg verloor. Van 150 kg tot 85 kg. Dit is tyd om spiere te bou "
"My gesig nadat ek 50 kg verloor het"
"Verlore 49 kg. 102 kg> 53 kg. Dieet en verhoging van gewigshipes het 'n rol gespeel. Vir die eerste 11 maande het ek 32 kg verloor "
"My vrou het 40 kg verloor. Die eerste foto - Junie 2019. Tweede - Februarie 2021 "
"Foto's van my vordering. Moet nie opgee nie!"
"Die aanvanklike gewig: 118 kg, nou: 77 kg. het sy doel in gewig ongeveer 7 maande gelede bereik, en nou probeer ek spiere groei! "
"90 kg> 68 kg = verlies van 22 kg. Dit is 9 maande. Dankie vir die ondersteuning wat my in harde dae help. Ek is so bly dat dit 'n reis begin het! "
"23 kg later kan ek uiteindelik kortbroek wat nie van die skool aan my vasgemaak is nie (9 jaar gelede)"
"1 jaar intermitterende hongersnood. 95 kg> 68 kg. Lae karbaat dieet sonder suiker! Baie wandelings, swem, fietsry, joga, kragoefeninge ... elke dag. Ek voel baie beter! "
"Die resultaat vir 16 maande. As ek na die ou foto's kyk, verstaan ek regtig hoe ver ek gevorder het "
"Op hoërskool is ek 'n vet esel genoem, en van die 5de graad het ek meer as 100 kg behaal. Ek is 27 jaar oud en ek het in Januarie 2020 begin oefen, en vir die eerste keer het ons 72 kg "
En 19 meer vergelykende foto's wat aandui watter tyd, pogings en gene in staat is.